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找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法(第二版) (二手書)

出版日期:2015-09-14
二手書交易資訊
助人工作者必備寶典「正念減壓療法」創始人喬.卡巴金博士專文推薦這本書不只是針對憂鬱症治療也為整個心理治療領域帶來全新的視野!近年來的研究累積,改變了我們對憂鬱症的觀念。過去,憂鬱症被視為急性症狀,但它 ...

八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴

出版日期:2016-04-15
從很深的不快樂中,找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音,讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定,就能回應生命中的 ...

八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴 (二手書)

出版日期:2016-04-15
二手書交易資訊
從很深的不快樂中,找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音,讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定,就能回應生命中的 ...

找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法(第二版)

出版日期:2015-09-14
助人工作者必備寶典「正念減壓療法」創始人喬.卡巴金博士專文推薦這本書不只是針對憂鬱症治療也為整個心理治療領域帶來全新的視野!近年來的研究累積,改變了我們對憂鬱症的觀念。過去,憂鬱症被視為急性症狀,但它 ...

八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴 (電子書)

出版日期:2016-04-15
『電子版無附贈MP3光碟』從很深的不快樂中,找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音,讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。當我們 ...


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