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靈活如豹:掌握動作技巧、提升運動表現

、預防傷痛的終極指南

出版日期:2018-03-07
出版社:大家出版
健身不只是練出肌肉,更是一種身體診斷最先進的肌力與體能訓練計畫,堪稱最強大的診斷工具,你不用等到疼痛和受傷症狀出現,就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。於是,現代的健身房成了實驗室,而且拜 ...

靈活如豹:掌握動作技巧、提升運動表現

、預防傷痛的終極指南 (二手書)

出版日期:2018-03-07
出版社:大家出版
二手書交易資訊
健身不只是練出肌肉,更是一種身體診斷最先進的肌力與體能訓練計畫,堪稱最強大的診斷工具,你不用等到疼痛和受傷症狀出現,就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。於是,現代的健身房成了實驗室,而且拜 ...


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