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身心保健

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情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 (二手書)

作者：謝無愁、謝小浪
出版日期：2019-10-23
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
調理體質，必須從調理情緒下手！壓抑的情緒，容易累積成疾思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體健康上透過食療，打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人 ...

醫道習慣：心、身、情、食、寢，習慣成自然

作者：蔡璧名
出版日期：2023-09-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
心、身、情、食、寢，習慣成自然習慣可以自主選擇，可以自由製造。浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘於江湖！心、身、情、食、寢，是良好生活的根本！沒有健康 ...

穴道按壓使用手冊 ：史上最好找！立體穿透圖！疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身！

作者：福辻鋭記
出版日期：2017-04-14
出版社：台灣廣廈
★日本Amazon 讀者4.4顆星好評推薦！★立體透視圖，讓「點穴」技巧一看就會！★日本50大名醫之一教你，按壓穴道3分鐘就能解痠痛！痠痛、生病是疲勞堆積、氣血不暢所造成！「穴位」正是打通氣血任督二脈 ...

快腸！絕好腸！「驚人快便力」：25年腸道權威醫生親自傳授，排出老廢毒物的「便秘治療決定版」！！ (二手書)

作者：松生恒夫
出版日期：2015-01-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
最快一天就有感！預防沉默的大腸癌，從「改善便秘」開始※特別收錄【專業問診檢測表】、【快便食材速查表】※★【快便力】觀念大突破1、蔬菜≠膳食纖維，吃錯蔬菜反而會讓便秘更嚴重。2、便秘不是小問題，而是全身 ...

情緒的毒，身體知道（新裝版）：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力 (電子書)

作者：自凝心平
出版日期：2024-01-31
出版社：漫遊者文化
每個人都擁有名為「身體」的人生導師，坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證，身 ...

萬有自然力：結合全球最新科學實證，牛津教授的自然處方箋，照顧我們的身心健康

作者：凱西．威利斯
出版日期：2025-10-01
出版社：行路出版
大自然帶來的療癒與舒緩效果，是可以測定、可以量化的嗎？牛津大學生物系教授、英國皇家植物園前科學主任、《植物博物館》作者～凱西．威利斯～以科學轉譯我們與自然療癒之間的語言◆◆◆我們往往都認為，必須遠赴深 ...

修身顯瘦の零位訓練：讓身體各部位回歸原始位置，長年累積的深層負擔就會消失，身心賦活輕盈 (二手書)

作者：石村友見
出版日期：2019-05-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
日本狂銷80萬冊，各大書店／網路書店排行榜No.1風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」， 好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。修身形、活氣血、釋放痠痛、減脂瘦身，4週讓你的身心回歸輕盈優雅體態！相信在你小 ...

認識頌缽音療：平衡身心，紓壓助眠

作者：張達、和光
出版日期：2021-02-09
出版社：靛藍出版有限公司
認識頌缽音療的第一本書：透過缽音共振，淨化身心能量。頌缽操作技巧X基礎練習，帶你快速上手有訣竅。購買頌缽撇步X組合配搭，讓你精準挑選有概念。敲出穩定音頻，清理負面情緒，釋放壓力不NG，輕鬆舒眠超Eas ...

腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南：飲食×腸道菌×健康三角關係大解析＋75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康全身心 (二手書)

作者：吳映蓉、翁德志、李芷薇
出版日期：2022-03-03
出版社：臉譜
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──台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南──現代人必修的健康「腸」識──吃對了，腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生！失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容易分 ...

銀髮自主（帶領與閱讀手冊）：12堂長者身心靈健康的實用課程

作者：王文秀、王幸珍、吳信如、林彥妤、周秀雲、林淑芬、洪旋格、胡瑞芝
出版日期：2023-11-17
出版社：南與北文化出版社
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材！本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士／神父（Anselm Grün）所著的兩本 ...

銀髮自主（活動與練習本）：12堂長者身心靈健康的實用課程

作者：王文秀、王幸珍、吳信如、林彥妤、周秀雲、林淑芬、洪旋格、胡瑞芝
出版日期：2023-11-17
出版社：南與北文化出版社
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材！本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士／神父（Anselm Grün）所著的兩本 ...

不減肥才能瘦︰用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子 (二手書)

作者：黃惠如
出版日期：2020-02-04
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作★公開20年來體重±2公斤的秘密減肥不是數學精算，你要的不是跟體重做拉鋸戰你不是在減肥，是在打造自己的人生設定行為目標，善用減肥常備菜，用開心的運動開始日常，結合 ...

穴道導引 (二手書)

作者：蔡璧名
出版日期：2016-02-24
出版社：天下雜誌股份有限公司
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一套可強化身心的無價技術！戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站，讓你 ...

瑜伽：身心靈合一之旅 (二手書)

作者：多娜．法喜
出版日期：2011-05-13
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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在瑜伽的一呼一吸、一動一靜之間我們重新跟內在靈性連結喚醒自身俱足的喜悅、純淨、幸福與廣闊不論你是學習哪一種門派的瑜伽，這本書都是瑜伽必讀的經典。這是坊間少見的最完整的一本瑜伽修行書，從基本核心概念、七 ...

疾病的希望：身心整合的療癒力量（修訂版） (二手書)

作者：托瓦爾特．德特雷福仁、呂迪格．達爾可
出版日期：2017-07-17
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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疾病和健康一樣，都是人的本質它唯一的目的，是要我們超越對立、趨向完整疾病，是內心世界的象徵。身體所表現出的事實，正是病人不願承認的部分。疾病與健康，宛如太極圖的黑與白。兩者既對立又共存，同時存在於體內 ...
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