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跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了:燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛,一次解決! (二手書)

作者:葉文凌
出版日期:2016-01-29
二手書交易資訊
跑到汗流浹背、全身累…你到底是在跑步?還是在跑路?長庚奧運級隨隊醫師告訴你,其實你白跑了!「慢跑+快走」才是最有效且不傷身的「跑走運動」!藉由「跑」、「走」之間速率的變化,維持高檔的燃脂效果;還有量身 ...

跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了:燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛,一次解決!

作者:葉文凌
出版日期:2016-01-29
二手書徵求
跑到汗流浹背、全身累…你到底是在跑步?還是在跑路?長庚奧運級隨隊醫師告訴你,其實你白跑了!「慢跑+快走」才是最有效且不傷身的「跑走運動」!藉由「跑」、「走」之間速率的變化,維持高檔的燃脂效果;還有量身 ...


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