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肌筋膜激痛點自我照護手冊 (20年暢銷紀念版): 按圖索驥找痛點,對症按壓秒舒緩,快速恢復自在活動!

出版日期:2025-01-10
出版社:格致文化
9大疼痛區域× 68條肌筋膜激痛點×10步驟徒手按摩按圖索驥找痛點,對症按壓秒舒緩,快速恢復自在活動!  ◎健身舉重兩天過後,你是否也覺得肩膀莫名痠痛,無法輕易穿脫上衣?  ◎週末外出採買,兩手提重物 ...

肌筋膜激痛點自我照護手冊-恢復自在的生活 (二手書)

作者:Donna Finando
出版日期:2011-03-01
出版社:合記圖書
二手書交易資訊
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