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練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法

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練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法（新裝雙色版） (二手書)

作者：有川真由美
出版日期：2021-03-04
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
《練習不生氣》最強姊妹作！心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。透過96則練習，你也能漸漸釋放沉重的包袱，獲得幸福的能力 ...

練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法（新裝雙色版）

作者：有川真由美
出版日期：2021-03-04
出版社：遠流出版事業股份有限公司
《練習不生氣》最強姊妹作！心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。透過96則練習，你也能漸漸釋放沉重的包袱，獲得幸福的能力 ...
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