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籃球肌力

訓練教科書

作者:吉本完明
出版日期:2020-06-10
~實戰必備,運動員專屬的高強度肌力鍛鍊指南~強壯體格與敏捷速度只能擇一?日本青少年代表隊訓練員將告訴你:唯有強化體能,才有機會登上世界舞台!【本書特色】◎從體格到速度:想提升籃球表現絕不可冒進!系統性 ...


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