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用科學告別拖延腦,不靠意志力!:日本名校教授教你透過「行為分析學」解鎖高效人生,讓你零壓力成為行動派 (電子書)

作者:

竹內康二

出版日期:2025-01-04
出版社:墨刻
──超過85年的研究實證──運用行為科學改變大腦裡的意識流比起意志力,你需要採取更不一樣的方法即刻翻開本書,告別一再拖延的魯蛇人生 □考試快到了,卻無心念書……□接下了重要工作,卻似乎提不起勁……□明 ...

用科學告別拖延腦,不靠意志力!:日本名校教授教你透過「行為分析學」解鎖高效人生,讓你零壓力成為行動派

作者:

竹內康二

出版日期:2025-01-04
出版社:墨刻
──超過85年的研究實證──運用行為科學改變大腦裡的意識流比起意志力,你需要採取更不一樣的方法即刻翻開本書,告別一再拖延的魯蛇人生 □考試快到了,卻無心念書……□接下了重要工作,卻似乎提不起勁……□明 ...

健康飲食小百科 (二手書)

作者:竹內均
出版社:自然風文化
二手書交易資訊
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健康飲食小百科 (二手書)

作者:竹內均
出版日期:2002-09-01
出版社:N/A
二手書交易資訊
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吃出健康曲線美 (二手書)

作者:竹內富貴
出版日期:2002-02-27
二手書交易資訊
專文介紹肥胖的源起及預防法。提供一星期低卡.低脂的菜單共120道。書末附有運動消耗熱量表。因社會型態所致,現在外食人口相當多,而外食又以速食品最受青睞,在選擇不多的情況下,不知不覺地便吃下了高熱量.高 ...

日本三代名醫の肩頸自療法:每天一分鐘,頸椎立刻通,百病預防不近身 (二手書)

出版日期:2015-10-15
二手書交易資訊
首度公開!日本三代名醫家族3套神奇有效「肩頸護身自療操」獨家!名醫6大生活處方箋,「滑手機」、「用電腦」、「開車」都有最佳防護每天只花1分鐘!舒緩伸展脊椎肌肉,讓身體重新調正,自癒力大增由於科技發達, ...

日本三代名醫の肩頸自療法:每天1分鐘!舒緩脊椎肌肉,身體重新調正,自癒力大增!(暢銷新訂版) (二手書)

出版日期:2021-08-11
二手書交易資訊
當心!長時間用手機、電腦,將造成肩頸痠疼高血壓、中風、手腳麻痺、失眠、五十肩……,很快找上門!首度公開!日本三代名醫家族,3套神奇有效「肩頸護身自療操」,每天只需1分鐘!頸椎很快通暢,百病預防不近身你 ...

竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒 (二手書)

出版日期:2023-11-24
二手書交易資訊
~頸椎病三代名醫的肩頸修復功力薈萃~4階段程度分類對照,掌握自我身體狀況只要5分鐘,痠痛疲勞改善有感!【本書特色】◎留美脊骨神經醫學與骨科第三代名醫親自設計◎22式肩頸伸展操由淺入深,專家解答頸椎病6 ...

吃的美容事典:吃出身材好氣色!營養師不藏私的美容食譜168道 (二手書)

出版日期:2015-07-10
出版社:晨星
二手書交易資訊
食物,是最迷人的新鮮藥方。了解食材的營養成分打造健康身體與光滑膚質◎針對女性錯誤的飲食問題與常見的日常小毛病及體質困擾,營養師以專業角度提供建言&不藏私的獨家美容食譜168道,絕對讓你好看又好吃。女性 ...

手作皮革教科書:給你享受手作皮革的樂趣 (二手書)

出版日期:2015-05-01
出版社:康鑑
二手書交易資訊
◆ 初學者也能簡單上手一本初學者能輕易上手的實用皮革教科書,清晰的分解步驟詳盡圖解,只要照著步驟來,一針一線、輕輕鬆鬆,就能做出專屬於自己的各式皮革小物!◆ 多款皮革小物紙型大公開收錄各種生活適用的皮 ...

足の裏健康法 (二手書)

出版日期:1990-07-30
出版社:N/A
二手書交易資訊
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IQ遊樂園7.健康飲食小百科 (二手書)

作者:竹內均
出版社:月旦
二手書交易資訊
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