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失控的焦慮世代︰手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫
作者：
強納森．海德特
出版日期：2024-11-29
出版社：
網路與書股份有限公司(台灣分公司)
NYU教授、掀起全球討論與關注之作睡眠剝奪．社交障礙．注意力碎片化．上癮席捲全球的話題與對策討論【紐約時報、亞馬遜長期暢銷榜首】★為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩？為什麼男孩持續從現實世界退縮到虛擬 ...
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失控的焦慮世代︰手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫 (二手書)
作者：
強納森．海德特
出版日期：2024-11-29
出版社：
網路與書股份有限公司(台灣分公司)
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NYU教授、掀起全球討論與關注之作睡眠剝奪．社交障礙．注意力碎片化．上癮席捲全球的話題與對策討論【紐約時報、亞馬遜長期暢銷榜首】★為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩？為什麼男孩持續從現實世界退縮到虛擬 ...
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焦慮世代：為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會 (二手書)
作者：
羅蘭．保爾森
出版日期：2022-01-26
出版社：
大塊文化出版股份有限公司
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這是社會發展最進步的時代，卻也是人類最不快樂的時代生活中的一切都成了擔憂與恐懼的來源：工作、家庭、人際、自我、未來⋯⋯二〇一七年，世界衛生組織指出，焦慮症和憂鬱症已成為影響身體健康的主因二〇二〇年，全 ...
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做青少年願意傾訴的大人：拆解24個青春期難題，看見過曝世代的需求、焦慮與煩惱(10-18歲適用) (二手書)
作者：
陳品皓
出版日期：2025-11-24
出版社：
禾禾文化工作室
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▎孩子願不願意說，取決於大人怎麼聽 ▎當孩子邁入青春期，劇變的開關悄然按下。曾經黏人的孩子，一夕之間變得冷淡、易怒、封閉自己──不再分享心事、動輒頂嘴、說謊掩飾，甚至拒絕上學。父母焦慮又困惑：「到底該 ...
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做青少年願意傾訴的大人：拆解24個青春期難題，看見過曝世代的需求、焦慮與煩惱(10-18歲適用)
作者：
陳品皓
出版日期：2025-11-24
出版社：
禾禾文化工作室
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擁抱停頓：焦慮世代，用自己的節奏，實現自我
作者：
AndAction生涯教練品牌、陳法憲、翟厚翔、鄭彥麒
出版日期：2023-11-01
出版社：
方智出版
在這個過度強調正能量與生產力，快到停不下來的時代你真正需要的，是「停頓」與「行動」的意識讓你能依照內心所需調整步調不受制於外在，走得更穩健！為二十到四十世代量身設計，帶來實質改變的ACP自我教練手冊！ ...
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擁抱停頓：焦慮世代，用自己的節奏，實現自我 (二手書)
作者：
AndAction生涯教練品牌、陳法憲、翟厚翔、鄭彥麒
出版日期：2023-11-01
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工作焦慮：這個世代的上班族七成心裡都有病，解決壓力與倦怠的8個方法 (二手書)
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艾德里安．高斯蒂克、切斯特．艾爾頓
出版日期：2022-02-23
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★CNN評選「當代管理者必讀」★主管、員工都需要！讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。下班累到哭、隔天不想去公司，週日晚間失眠……只好請病假，病假，還有更多的病假。你是否曾經在週日的晚上想到工作就 ...
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創意焦慮時代的緩慢思考術：在高度網路化職場，擺脫資訊過載、掌握決策關鍵，活絡右腦的創意解方 (二手書)
作者：
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出版日期：2018-02-07
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想像力與創意是人類的超能力，但人類辛苦運用創意打造出的高速網路化環境，最終卻反過來成為封印這種能力的枷鎖！？臉書、社群網站、伊妹兒、搜尋引擎、粉絲團、即時通訊……資訊大爆炸年代，整天接收豐富多元的媒體 ...
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給焦慮世代的哲學處方：跟著塞內卡、西塞羅、叔本華等10位斯多葛思想家，學習面對不確定年代的生命智慧 (二手書)
作者：
沃德．法恩斯沃斯
出版日期：2023-02-02
出版社：
麥田
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滿足欲望一定使人快樂嗎？理性如何幫我們找回內心平靜？想讓生活更好？問問斯多葛哲學家。沒有人比他們更了解哲學如何能夠帶來幸福。 別讓恐懼定義你正在做的事情，讓思辨成為你最強大的後盾。──優質演員林予晞這 ...
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在一起孤獨：科技拉近了彼此距離，卻讓我們害怕親密交流？ (二手書)
作者：
雪莉．特克
出版日期：2017-01-18
出版社：
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◤被凱文．凱利譽為科技界的佛洛伊德TED演說突破三百萬點閱率，科技社會學權威雪莉．特克繼《電腦革命》、《虛擬化身》後，帶來「科技與人」三部曲的最終章！◢▌ 台大社會系教授 林鶴玲、政治大學社會系副教授 ...
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擁抱停頓：焦慮世代，用自己的節奏，實現自我 (電子書)
作者：
AndAction生涯教練品牌、陳法憲、翟厚翔、鄭彥麒
出版日期：2023-11-01
出版社：
方智出版
在這個過度強調正能量與生產力，快到停不下來的時代你真正需要的，是「停頓」與「行動」的意識讓你能依照內心所需調整步調不受制於外在，走得更穩健！為二十到四十世代量身設計，帶來實質改變的ACP自我教練手冊！ ...
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全球中央 4月號/2024 第184期：焦慮Ｚ世代 (電子雜誌)
作者：
財團法人中央通訊社
出版日期：2024-04-01
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財團法人中央通訊社
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重啟主權人生：6大思維，讓焦慮世代找回能量、平靜與自由 (電子書)
作者：
艾瑪．賽佩拉 博士
出版日期：2025-05-20
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
你的價值，來自於你的存在。這世界唯一的「應該」，是你應該照顧好自己的需求。 我們活在一個資訊爆炸、競爭激烈的時代，從小被教導要迎合社會期望，卻往往在過程中迷失了自己。 如果你： 想要忠 ...
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焦慮世代：為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會
作者：
羅蘭．保爾森
出版日期：2022-01-26
出版社：
大塊文化出版股份有限公司
這是社會發展最進步的時代，卻也是人類最不快樂的時代生活中的一切都成了擔憂與恐懼的來源：工作、家庭、人際、自我、未來⋯⋯二〇一七年，世界衛生組織指出，焦慮症和憂鬱症已成為影響身體健康的主因二〇二〇年，全 ...
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