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最強專注力:精神科醫師教你如何全神貫注,凝聚最強專注力的科學習慣!

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最強專注力:精神科醫師教你如何全神貫注,凝聚最強專注力的科學習慣!

作者:樺澤紫苑
出版日期:2025-03-27
出版社:春天
誰能專注,誰就能得到一切!專注力提升之後,時間、健康、成果、幸福全部跟著到手!在現代社會成功的領導者中,不乏專注力異常集中的例子,例如馬斯克,他每週工作時數超過100 小時,時間表以 5 分鐘為單位。 ...


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