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抗老

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排序方式

老的藝術︰高齡醫學權威的身心抗老祕方，台大醫學權威詹鼎正審訂推薦 (二手書)

作者：馬克．威廉斯
出版日期：2020-01-20
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年晚年不是死亡的序曲，反而是生命的高潮。既然明白生命有限，就要充分利用人生，繼續積極生活和參與社會，生命才有了強大的力量與潛力。讀完了這本書，具體實踐， ...

排子宮的寒：拒絕經痛X氣色好X求好孕X逆齡抗老 (二手書)

作者：楊力
出版日期：2019-11-06
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
女人都想要的溫養子宮的保養書！「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門，暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！ 身體會說話，女性宮寒的八大症狀●手腳冰涼●冷暖交替膝蓋痛●肌膚易出油●黑眼 ...

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒 (二手書)

作者：傑森．馮、吉米．摩爾
出版日期：2018-06-30
出版社：如果出版
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想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米．摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森．馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都 ...

哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】：終結肥胖＋賀爾蒙調理＋抗老聖經（共三冊）

作者：莎拉．加特弗萊德醫師
出版日期：2020-09-22
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★紐約時報暢銷書★《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《賀爾蒙調理聖經》、《

抗老

聖經》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師，女性全方位調理專書■哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】，全套共三冊 ...

真逆齡：醫學實證，超越抗老的大智慧 (二手書)

作者：陳亮恭、林芝安（採訪撰文）
出版日期：2015-01-07
出版社：天下生活出版股份有限公司
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健康增齡，才能真逆齡你一定要知道的新思維不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，分享令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生迷思。健康逆齡的真科學，讀這本就對了。每個人都 ...

日本醫學博士親身實踐的飲食法：有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病

作者：稻島司
出版日期：2019-01-01
出版社：方智出版
不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食，還是現在最熱門的生酮，你也是跟風中的奉行者嗎？這些飲食建議甚至經過許多醫師背書，但，真的有科學根據、有數據佐證嗎？東大醫學博士選擇這樣吃，異位性皮膚炎不見了，還年輕 ...

珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課：扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，開始練肌力、抗老化、存健康 (二手書)

作者：珍珍教練（施怡如）
出版日期：2021-04-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
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練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！◎珍珍教練寫給爸媽的重訓提案珍珍教練從北一女中、 ...

褪黑激素：修復身體的小精靈：啟動好眠、抗老、防癌、保骨、止痛、自癒力 (二手書)

作者：江守山
出版日期：2023-11-27
出版社：新自然主義
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褪黑激素可抗糖尿病腎病變、肥胖腎病變、預防膽囊老化、降低尿酸、預防椎間盤變扁引起的老化變矮……▌近代科學界一項最驚人的發現：褪黑激素你認為出現以下症狀：莫名疼痛、壓力、消化不良、胃食道逆流、皮膚老化、 ...

早安健康特刊（46）：正確斷食啟動瘦身抗老基因

出版日期：2021-04-01
出版社：早安健康股份有限公司
正確斷食降5高:血糖、血脂、血壓、尿酸、發炎指數全改善168斷食法+211飲食法, 營養均衡健康瘦 用餐前後這樣喝水,幫助肝腎減重代謝斷食要省略哪一餐? 6大族群實踐指南名醫看間歇斷食宋晏仁:糖尿病減 ...

喚醒青春荷爾蒙：啟動身體抗老機制，打造不發胖體質 (二手書)

作者：上符正志
出版日期：2021-02-03
出版社：世茂出版有限公司
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日本

抗老

醫師帶你發覺變美的祕密從內分泌系統來理解生理運作用青春荷爾蒙打造年輕體質燃燒體脂肪、創造美肌、預防癌症……讓你變瘦、變美、變健康公開日本知名女星親身實踐的保養法告訴你如何促進青春荷爾蒙產生不用 ...

圖解版．下半身肌力鍛鍊法：日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2020-07-08
出版社：漫遊者文化
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★在日銷售突破35萬冊！★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力和身形 ...

精瘦練習：抗老名醫教你永不復胖的秘密，打造完美體脂比例！ (二手書)

作者：簡基城
出版日期：2018-02-05
出版社：平安文化有限公司
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5大常見案例分析！4大脂質改善要點！2大減重關鍵步驟！為什麼少吃多動，體重卻依然不動如山？明明都有乖乖忌口，為什麼健檢報告還是出現紅字？身材看起來很瘦，為什麼卻罹患脂肪肝？為什麼長年吃素，竟然還會高血 ...

睡前1分鐘！靠牆站 整好脊：最強一個動作，刺激抗老荷爾蒙分泌，遠離肌少症、骨質疏鬆症、關節炎！ (二手書)

作者：山本江示子、山本慎吾監修者
出版日期：2019-09-06
出版社：蘋果屋
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日本最新健康話題！出版僅2個月緊急再版15000本！毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦！由

抗老

化專家與骨科醫 ...

一根吸管有氧治百病：強化呼吸、恢復體態、抗老有活力 (二手書)

作者：趙哲暘
出版日期：2015-07-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
您一定要知道．氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵．臉上皺紋等老化問題和呼吸有關．吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺．嚼食口香糖訓練咀嚼力，有助於美化臉型．過度跑步造成喘不過氣來，不利健康．身上常出現靜 ...

接地氣（二版）：連結大地無窮的治療能量，恢復人體電平衡，擺脫慢性發炎，找回不生病的生活

作者：克林特．歐伯、史帝夫．辛納屈、馬丁．祖克
出版日期：2023-08-11
出版社：地平線文化
★有史以來最重要的保健發現！★15年科學實證研究：大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又

抗老

！★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）維他命G：你的 ...
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