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心靈體操

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康健雜誌 2月號/2022 第279期：正念　全世界都在做的心靈體操

出版日期：2022-01-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
封面故事—正念　全世界都在做的

心靈體操

科學化健「心」　改善疼痛、憂鬱、睡眠障礙東京奧運柔道銀牌得主楊勇緯，上場前一個深呼吸為自己減壓；行政院政務委員唐鳳運用番茄鐘工作法達到最佳效率；Google員工提 ...

早安健康特刊：20帖身心鬆弛術 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2025-01-24
出版社：永悅健康股份有限公司
壓力是許多疾病的來源，生活必須「張弛有度」，適時放鬆才是最好的養生之道。學會精神科醫師與物理治療師都在做的10種身、心皆好的放鬆操，試著實踐10個科學認證的人生鬆開術：手作編織解憂鬱、麻將防失智、養寵 ...

躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操 (二手書)

作者：大庭史榔
出版日期：2013-11-01
出版社：布克文化
二手書交易資訊
改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』！毫無負擔‧1招瘦遍全身，只須早上2分鐘！作者骨盆瘦身名醫大庭史榔暢銷書《1分鐘骨盆瘦身術》姊妹大作！只要「躺著深呼吸」，您就能見證奇蹟！骨盆緊縮，連肚子、臀部、 ...

人體循環健康筆記：體操＋深吸呼喚回健康身體，從此不再喊好累！ (二手書)

作者：片平悅子
出版日期：2016-03-09
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
是不是常常覺得這邊痠、那邊痛，但是都找不出原因呢？現在，就藉由動動體操和深呼吸讓體液循環變順暢，喚回健康的身體！無論是營養還是排毒都是從「循環」開始，我們的身體是藉由吸收養分、排出老廢物質的方式進行生 ...

重啟自體免疫力：運用體操、呼吸法，克服傳染病、過敏症 (電子書)

作者：井本邦昭
出版日期：2022-03-31
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～調節淋巴、排泄、肺臟，達到身體「最佳化」～在疫情時代，守護自己與家人的健康。有效預防免疫力失調時容易出現的疾病：過敏性鼻炎 氣喘 異位性皮膚炎 糖尿病 高血壓 低血壓 婦科疾病 帶狀皰疹 etc. ...

徹底終結！肩頸痛、腰痛、膝蓋痛：了解疼痛的真相，日本整脊專家獨創「掃黑體操」，讓你告別疼痛 (二手書)

作者：高子大樹
出版日期：2016-03-04
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
￭如果知道「幕後黑手」在哪，就能治好疼痛！你知道酸痛一直治不好的「真正理由」嗎?為什麼這些「疼痛的部位」貼了藥布也治不好呢?身體的痛是會騙人的。因為有九成的疼痛都是因為別的地方出現問題，要治療疼痛先從 ...

我是活血美人：日本女醫親授利用穴道按摩、翹臀體操、活血營養餐，你的明天會比今天更漂亮！ (二手書)

作者：赤澤純代
出版日期：2012-05-05
出版社：本事
二手書交易資訊
女生必備的第1本活血保養書你知道嗎？血管年齡＝實際年齡血是女性健康美麗的決定性因素日本女醫權威經驗談──利用穴道按摩、翹臀體操、融脂半身浴、活血營養餐只要提高體溫、加速血液流動、排出體內老廢角質徹底改 ...

心靈體操

出版日期：1996-11-26
出版社：方智出版
二手書徵求
透過一套簡單的身體訓練，你的心靈可以獲得解放，潛能可以徹底發揮。不要輕忽任何一個細微的動作或感覺，因為它們都具有獨特意義且影響深遠。心靈和身體是互動的，兩者相輔相成。你相信嗎？適當的運動，不但可以治療 ...

活出明白-讓你快樂一生心靈體操

作者：朱杉
出版日期：2012-07-01
出版社：企業管理出版社
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躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操

作者：大庭史榔
出版日期：2013-11-01
出版社：布克文化
二手書徵求
改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』！毫無負擔‧1招瘦遍全身，只須早上2分鐘！作者骨盆瘦身名醫大庭史榔暢銷書《1分鐘骨盆瘦身術》姊妹大作！只要「躺著深呼吸」，您就能見證奇蹟！骨盆緊縮，連肚子、臀部、 ...

人體循環健康筆記：體操＋深吸呼喚回健康身體，從此不再喊好累！

作者：片平悅子
出版日期：2016-03-09
出版社：瑞昇文化
是不是常常覺得這邊痠、那邊痛，但是都找不出原因呢？現在，就藉由動動體操和深呼吸讓體液循環變順暢，喚回健康的身體！無論是營養還是排毒都是從「循環」開始，我們的身體是藉由吸收養分、排出老廢物質的方式進行生 ...

徹底終結！肩頸痛、腰痛、膝蓋痛：了解疼痛的真相，日本整脊專家獨創「掃黑體操」，讓你告別疼痛

作者：高子大樹
出版日期：2016-03-04
出版社：出色文化事業出版社
￭如果知道「幕後黑手」在哪，就能治好疼痛！你知道酸痛一直治不好的「真正理由」嗎?為什麼這些「疼痛的部位」貼了藥布也治不好呢?身體的痛是會騙人的。因為有九成的疼痛都是因為別的地方出現問題，要治療疼痛先從 ...

我是活血美人：日本女醫親授利用穴道按摩、翹臀體操、活血營養餐，你的明天會比今天更漂亮！

作者：赤澤純代
出版日期：2012-05-05
出版社：本事
二手書徵求
女生必備的第1本活血保養書你知道嗎？血管年齡＝實際年齡血是女性健康美麗的決定性因素日本女醫權威經驗談──利用穴道按摩、翹臀體操、融脂半身浴、活血營養餐只要提高體溫、加速血液流動、排出體內老廢角質徹底改 ...

心靈體操 (二手書)

作者：楊鴻儒
出版社：建宏出版社
二手書交易資訊
. ...

心靈體操 (二手書)

作者：古仁登
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
. ...
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