均衡飲食

晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】：一到多全營養均衡食物泥Ｘ作息調整方案，教你養出睡眠、作息、飲食、情緒都穩定的孩子 (二手書)

作者：洪嘉穗（晴媽咪）

出版日期：2019-04-01

出版社：和平國際文化有限公司

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「5歲前的營養決定90%的腦部發育！」吃得飽≠吃得營養、吃得好，你的孩子吃對了嗎？萬名父母都說讚！晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」，從現在開始為寶寶的未來扎根！【本書兩大重點】Poi ...

補充特定營養素的全植物蔬食料理：60道豐盛蔬食，為你打造營養均衡的美味餐桌 (二手書)

作者：高韻均、蕭煜達

出版日期：2020-09-04

出版社：漫遊者文化

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第一本由素食營養師精心營養規劃教你用一日三餐，補充身體所需特定營養素的全植物蔬食料理⦾無五辛．無蛋．無奶．無酒精．無素料⦾健康天然無添加補充鐵質該吃什麼？不喝乳製品要如何攝取鈣質？不吃奶蛋的純素食者， ...

好味小姐的日常貓鮮食料理：簡單、快速、便宜、方便，輕鬆做出營養均衡貓鮮食正餐！ (二手書)

作者：好味小姐、好味營養師品瑄、歐陽銘文

出版日期：2020-01-04

出版社：布克文化

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讓更多貓奴與貓咪們過上更幸福、健康的日子，一起體會到「養隻貓，做頓飯，一起過日子」的美好。好味小姐的正餐貓鮮食食譜書貓奴敲碗期待第二彈隆重推出！───｜本書的特色｜───　▍簡單的做法，方便取得的食材 ...

好味小姐的日常貓鮮食料理：簡單、快速、便宜、方便，輕鬆做出營養均衡貓鮮食正餐！

作者：好味小姐、好味營養師品瑄、歐陽銘文

出版日期：2020-01-04

出版社：布克文化

讓更多貓奴與貓咪們過上更幸福、健康的日子，一起體會到「養隻貓，做頓飯，一起過日子」的美好。好味小姐的正餐貓鮮食食譜書貓奴敲碗期待第二彈隆重推出！───｜本書的特色｜───　▍簡單的做法，方便取得的食材 ...

快速省時又美味「微波1人餐100道」：免開火、少洗碗盤、營養均衡、更輕鬆地端出1日3餐！

作者：新谷友里江

出版日期：2023-06-05

出版社：出版菊

★ 切好放入⇒ 冷凍 ⇒ 微波叮一下完成！★ 不使用拋棄式的保鮮膜或夾鍊袋，容器可以直接當作餐具，大幅減少洗碗的數量★ 包括炒飯、丼飯、義大利麵、炒麵、主菜、配菜、湯…共100道★ 縮短下廚時間、小廚 ...

給銀髮族的軟質溫和料理：食物依其軟嫩度分成五大類！善用冷凍處理，擴大照護食譜的選擇範疇！營養均衡，簡單易做，很好吃 (二手書)

作者：寺島治

出版日期：2018-08-20

出版社：瑞昇文化

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用溫和的美味飲食照顧居家生活食物依其軟嫩度分成五大類本書中介紹的料理不僅適合高齡者享用，軟嫩好消化而不失美味，其中善用罐頭與冷凍處理的食譜大大提升了製作的簡易度！每道料理看起來精緻卻不費時，讓長者和照 ...

壯壯超人的均衡飲食 (二手書)

作者：徐寶泫

出版日期：2014-01-23

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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面對總是愛挑食，不是甜的食物絕不吃、不是麥當勞和肯德基，就心情鬱悶的孩子們，各位爸爸媽媽，還在為這些問題頭痛不已嗎？這些問題就交給保衛地球的超級英雄──壯壯超人來幫助你！我們來看看壯壯超人如何讓小宇改 ...

五行均衡調理飲食養生法 (電子書)

作者：魏辛夷

出版日期：2022-07-10

出版社：達觀出版社

少吃免毒害，空腹好養生多吃無益，甚至還可能讓病從口入、自食毒果！／少吃無害，適度斷食，可幫助你喚醒身體的自癒能力。. ...

Low-Cholesterol Chinese Cuisine（均衡飲食：低膽固醇譜） (二手書)

出版日期：1990-05-01

出版社：N/A

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優質飲食全書：法國名廚名醫營養師聯手設計，結合超級食物、低GI&地中海飲食，105道營養均衡、簡單易做的美味料理 (二手書)

作者：米榭‧西姆斯、達米安‧杜克斯涅、歐黑莉‧蓋里

出版日期：2022-01-05

出版社：奇光出版

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You are what you eat. 你的健康就在你的餐盤裡。大疫時代在家自煮必備！法國暢銷20000本！攝取優質飲食是成就良好健康的第一步，更是身心安適的基礎與關鍵。法國名廚、名醫及營養師聯手 ...

優質飲食全書：法國名廚名醫營養師聯手設計，結合超級食物、低GI&地中海飲食，105道營養均衡、簡單易做的美味料理 (電子書)

作者：米榭．西姆斯(Michel Cymes)、達米安．杜克斯涅(Chef Damien Duquesne)、歐黑莉．蓋里(Aurélie Guerri)

出版日期：2022-01-05

出版社：奇光出版

You are what you eat. 你的健康就在你的餐盤裡。大疫時代在家自煮必備！法國暢銷20000本！攝取優質飲食是成就良好健康的第一步，更是身心安適的基礎與關鍵。法國名廚、名醫及營養師聯手 ...

吃出免疫力特效食譜

作者：林孝義

出版日期：2022-08-31

出版社：羽翼實業有限公司

食療防疫大作戰免疫力是最好的藥防流感健康養身總動員教你聰明吃出食療力◎16大類提升免疫力超級明星食材排行榜◎營養師推薦136道強化免疫力保健食譜◎健康飲食、調整生活習慣，有效增強免疫力◎小心流行病上身 ...

最強營養療法，90％病痛都消失：最佳飲食不是均衡營養，而是「分子食物平衡」，以營養素取代吃藥強壓症狀的自癒力療法。 (二手書)

作者：溝口徹

出版日期：2019-12-02

出版社：大是文化

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‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。‧賴床、失眠，腸躁腹瀉；不是甲狀腺機能低下，只要限醣加運動就改善。‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。‧吃啥都過敏，禁忌一 ...

最強營養療法，90％病痛都消失：最佳飲食不是均衡營養，而是「分子食物平衡」，以營養素取代吃藥強壓症狀的自癒力療法。

作者：溝口徹

出版日期：2019-12-02

出版社：大是文化

二手書徵求

‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。‧賴床、失眠，腸躁腹瀉；不是甲狀腺機能低下，只要限醣加運動就改善。‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。‧吃啥都過敏，禁忌一 ...

逃家的醫生 (二手書)

作者：林宗憲

出版日期：2019-01-01

出版社：小魯

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★一本引導親子、祖孫通往健康的生活教育繪本！★自癒力3+1，健康久久→吃對的食物+常運動+好的生活習慣+多交友多互動★揚生慈善基金會與小魯文化共同策畫，獻給大朋友小朋友最健康的生活態度！在揚生小學，小 ...

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