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只要記錄就能消除壓力的筆記本 (二手書)

作者:有田秀穗
出版日期:2014-10-02
二手書交易資訊
只要每天運用五分鐘做記錄,三個月後,就可以實際感受到心情與身體的變化!˙腦部壓力可以透過書寫來消除!˙實踐血清素鍛練法!˙利用任誰都做得到的簡單冥想,從壓力中解放!本書中由專業生理學教授有田秀穗先生, ...

只要記錄就能消除壓力的筆記本

作者:有田秀穗
出版日期:2014-10-02
二手書徵求
只要每天運用五分鐘做記錄,三個月後,就可以實際感受到心情與身體的變化!˙腦部壓力可以透過書寫來消除!˙實踐血清素鍛練法!˙利用任誰都做得到的簡單冥想,從壓力中解放!本書中由專業生理學教授有田秀穗先生, ...


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