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從分心到專心：爸媽要知道，這樣啟動孩子的內在專注力

作者：勞拉．卡迪宏尼

出版日期：2025-02-11

出版社：禾禾文化工作室

專注力不是天生的必須一步步，從無到有的學習如果你的孩子總是活力過剩難以靜下心來你需要找到正確的方法幫助他「命令無法讓孩子專注，鼓勵才能！」「一個三歲孩子與八歲孩子的專注力，是截然不同的。」「別再跟孩子 ...

間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】 (二手書)

作者：法蘭西斯科．西里洛

出版日期：2020-01-07

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版風靡30年經典，為數位時代全新修訂改版，幫個人與團隊提升專注力、精準達標！★ 《華爾街日報》、《哈 ...

專注的力量：不再分心的自我鍛鍊，讓你掌握APP世代的卓越關鍵 (二手書)

作者：丹尼爾．高曼

出版日期：2014-04-09

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

EQ之父丹尼爾．高曼最新鉅作1996年EQ橫掃全球，掀起心智革命2014年衝破數位

分心

陷阱，讓專注力引領你邁向卓越專注力——這個時代最稀缺的心靈資產天賦、財富、階級都無法逆轉，更無法獨占的強大力量！※ ...

走神：分心的科學，從不由自主到靜觀引導，鍛鍊持久的專注力

作者：阿諾．德洛姆博士

出版日期：2025-04-25

出版社：啟動文化

清醒時，有一半的時間都在走神！為什麼刻意專注，還是會

分心

？神經質、衝動及年輕的人比較常走神？走神次數愈多，幸福感愈低？做做白日夢也能清除腦內廢物？讓神經科學家揭開這些現象背後的機制與奧祕。每個 ...

引誘科學：在分心時代，如何抓住眾人注意力，讓世界聽你的、看你的，甚至願意掏錢買單？ (二手書)

作者：班．帕爾

出版日期：2016-06-03

出版社：三采文化股份有限公司

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廣告導演 Kurt盧建彰：「如果可以，我想阻止這本書出版！」從科學的角度，分析人們注意力轉移的心態和軌跡。3步驟 x 7大法則，教你如何不必大聲，也能引人注意！無論你是上班族、主管、企業家、行銷人員 ...

光光老師專注力問診室：滿足生理發展，破解教養關卡，向分心說再見！ (二手書)

作者：廖笙光（光光老師）

出版日期：2017-05-10

出版社：親子天下（親子教養童書）

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專注力，是發展來的！幼兒時期的各項發展，都是未來專注力的基礎。孩子的各種惱人行為、

分心

失神，敦南兒童專注力中心技術長光光老師，從17年問診經驗帶你從發展看解方！分心，不是故意的！你以為孩子不專心，全是 ...

跟著大腦去旅行：分心時，大腦到底恍神去哪裡 (二手書)

作者：麥可．C．柯博利

出版日期：2015-12-07

出版社：國立臺灣大學出版中心

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我們總是被教導，

分心

不好，專心才對，甚至因分心而被處罰，然而，分心神遊真的一無是處嗎？日常生活需要集中精神、專心一意的場合太多了，諸如上課、讀書、聽演講、開會、交際應酬，甚至和三五好友聚餐閒嗑牙；然而 ...

內在專注力的節奏︰注意力分四種，打破多工迷思，掌握大腦能量峰谷，高效不過勞、不怕干擾、不分心 (二手書)

作者：葛洛莉亞．瑪珂

出版日期：2025-01-03

出版社：天下雜誌股份有限公司

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分心

不是你的錯，是你不了解大腦運作的規律。能量、情緒、關係、演算法，都影響專注力。超過20年實證研究，了解大腦自然專注的方法，工作輕鬆、高效而幸福！★The Next Big Idea Club年度非 ...

分心就該這樣教：從優勢能力出發，找出學習 (二手書)

作者：愛德華．哈洛威爾

出版日期：2009-11-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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「孩子不是不聰明，但就是不專心。」「依他的能力，應該要有更好的表現才對！」你是不是常常有以上苦惱，或總是聽到別人這樣「投訴」你的孩子？指責孩子不用心，或是要求孩子努力專注，不但對於行為的改善沒有任何效 ...

開始分心，就是快要變強了：哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座，如何用分心提升思想的廣度與創造力，還能使心情平靜而愉快 (二手書)

作者：墨實．巴爾博士

出版日期：2023-01-17

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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透過本書，學會依照當下場合，採用正確的心智模式。Right time, right mind.本書將使我們：徹底解決思緒混亂的問題不再受到雜念干擾；大腦出現神奇的空盪感，能擁有足夠的心智資源達成思想上 ...

開始分心，就是快要變強了：哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座，如何用分心提升思想的廣度與創造力，還能使心情平靜而愉快

作者：墨實．巴爾博士

出版日期：2023-01-17

出版社：遠流出版事業股份有限公司

專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注【暢銷新裝版】 (二手書)

作者：尼爾．艾歐、李茱莉

出版日期：2025-01-07

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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分心

，是想要逃離正在做的事。鎖定觸發行為的動機，拔除分心源頭、打造高績效空間，用10％時間的專注，換取90％時間的悠哉。◎亞馬遜商業領導類年度最佳書籍TOP 20◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書 ...

專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注【暢銷新裝版】

作者：尼爾．艾歐、李茱莉

出版日期：2025-01-07

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

分心

分心不是我的錯（增訂版）：正確診療ADD，重建有計畫的生活方式 (二手書)

作者：Edward M．Hallowell、John J．Ratey

出版日期：2015-08-28

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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銷售200萬本的肯定最多人認識注意力缺失症的第一本書無數的兒童和成人整天被嘮叨個不停：專心一點，坐好，別一直動來動去，不要什麼事都半途而廢，別那麼散漫，做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作表現或人 ...

別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙（二版） (二手書)

作者：樺澤紫苑

出版日期：2019-07-03

出版社：大牌出版

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與其用錯方法總是刻意努力，不如讓腦科學幫助你終結

分心

與瞎忙，使你工作厲害又愜意！7招活化腦內物質X 61個腦力激升技巧X 20張圖表說明心力有限，懂得運用大腦才能成就無限！「上班好累，總覺得只有一種成 ...

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