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凱利．史達雷(Kelly Starrett)、格倫．科多扎(Glen Cordoza)

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靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南 (電子書)

作者：

凱利．史達雷(Kelly Starrett)、格倫．科多扎(Glen Cordoza)

出版日期：2018-03-07
出版社：大家出版
健身不只是練出肌肉，更是一種身體診斷最先進的肌力與體能訓練計畫，堪稱最強大的診斷工具，你不用等到疼痛和受傷症狀出現，就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。於是，現代的健身房成了實驗室，而且拜 ...
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