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不賴床的好眠習慣術：16種熟睡 8種快醒技巧，讓你起床就有好精神

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不賴床的好眠習慣術：16種熟睡+8種快醒技巧，讓你起床就有好精神 (二手書)

作者：梶村尚史
出版日期：2013-05-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
在台灣，每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅，變身晨型人你也做得到！如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾，本書提供最簡單有效的 ...

不賴床的好眠習慣術：16種熟睡+8種快醒技巧，讓你起床就有好精神

作者：梶村尚史
出版日期：2013-05-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書徵求
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