自造幸福︰暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生 (電子書)

作者：樺澤紫苑

出版日期：2023-02-23

出版社：今周刊出版社股份有限公司

★日本亞馬遜4.5星推薦、熱銷突破7萬冊★《最高學習法》《最高學以致用法》作者傾注三十年心血力作，一本教你確實得到幸福的「實用工具書」！暢銷身心科醫師告訴你，獲得幸福的究極法則亞里斯多德說，「幸福是人 ...

炸彈客，沒有那麼簡單：家族成員情緒失控釀災，包溫端出救火新概念 (電子書)

作者：麥可．柯爾

醫學

博士、江文賢中文版書審

出版日期：2020-04-28

出版社：張老師文化事業股份有限公司

校園炸彈客，一款無差別而荒謬的暴力型態下，造成自身、他人與社會無可彌補的傷害與遺憾。揭開炸彈客家族大樹一頁悲情冰山史，家族成員可能間接成為加害人…且看《包溫理論》如何深化家庭自我期許機制，建構家族安康 ...

零恐慌！（二版）：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症 (電子書)

作者：克勞斯．伯恩哈特

出版日期：2023-05-31

出版社：本事出版

超過35萬人見證！德國腦神經科學速效療法透過「神奇十句法」練習靠自己擺脫焦慮恐慌，效果立竿見影！「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了？」「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎？」「感覺做什麼都好無力喔…… ...

依戀，情感關係的溫柔解方：情感支持&建立安全感，超越醫學觀點的復原之路 (電子書)

作者：岡田尊司

出版日期：2021-06-01

出版社：大好書屋

妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」，在

醫學

難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光，找 ...

依戀，情感關係的溫柔解方：情感支持&建立安全感，超越醫學觀點的復原之路 (電子書)

作者：岡田尊司

出版日期：2021-06-01

出版社：大好書屋

妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」，在

醫學

難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光，找 ...

真正有效的紓壓處方：以醫學科研為基礎，分享紓壓解憂12良方 (電子書)

作者：黃素珍

出版日期：2022-08-04

出版社：布克文化

壓力，是影響現代人健康的殺手，適時紓解壓力已成為當今重要課題。但究竟該如何紓壓，卻未必人人都知道。因此，擁有超過40年醫療體系服務經歷的作者，透過國內外專業研究理論以及個人成功經驗，提供現代人12堂容 ...

驅動自己，也激勵別人：史丹佛醫學院最熱門的人心領導課 (電子書)

作者：史蒂芬．摩菲–重松

出版日期：2020-02-01

出版社：先覺出版

★獨家首度公開！史丹佛大學超人氣領導課精華，

醫學

院、文組、理工生跨系搶修！領導力，是將自己的可能性發揮到極致的最高手段。在史丹佛上過這門課的學生，都改變了自己，以及其他無數人的人生。真正從「人」出發的 ...

其實，問題出在心理受傷了：心理如何治癒身體，英國皇家醫學會精神科醫師的身心安頓之道 (電子書)

作者：艾勒斯特．桑豪斯(Alastair Santhouse)

出版日期：2021-09-15

出版社：奇光出版

擲地有聲，動人心弦，掌握時代脈動，讀來饒富興味！──《衛報》書評不要問這人得了什麼病，要問病著的是什麼人。一位精神科醫師對身心平衡的醫療照護，最真摯懇切的省思和提醒──我們的心理左右我們對疾病的理解， ...

其實，問題出在心理受傷了：心理如何治癒身體，英國皇家醫學會精神科醫師的身心安頓之道 (電子書)

作者：艾勒斯特．桑豪斯(Alastair Santhouse)

出版日期：2021-09-15

出版社：奇光出版

擲地有聲，動人心弦，掌握時代脈動，讀來饒富興味！──《衛報》書評不要問這人得了什麼病，要問病著的是什麼人。一位精神科醫師對身心平衡的醫療照護，最真摯懇切的省思和提醒──我們的心理左右我們對疾病的理解， ...

男性健康全書 (電子書)

作者：孫郡鍇

出版日期：2023-09-05

出版社：智傑軒

有一樣東西，擁有它的時候，也許感覺不到它的珍貴，體會不到它的重要，但失去它的時候，你會發現丟掉它是多麼愚蠢，沒有它是多麼不便，又多麼渴望能重新擁有，這就是健康。一位哲人說過：“人生的財富是健康，第二才 ...

練習好好變老：你一定會老，但要老得自在從容！醫學博士從112個關鍵字解讀高齡人士的心理與行為邏輯，消除你對老後的恐懼與不安 (電子書)

作者：佐藤真一

出版日期：2024-04-27

出版社：積木文化

人生最重要的練習課──好好變老害怕變老嗎？對老化恐懼又不安嗎？從幾歲開始才算老？老後的我會不會變得固執又易怒、孤單又無助？你知道「老」的觀念已經在改變！老化已經能夠靠

醫學

治療？打開這本書！消除你對「老 ...

雖然想死，但卻成為醫生的我：徘徊在生死邊界的急診故事 (電子書)

作者：南宮仁

出版日期：2020-01-15

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

想自殺的人，可以成為醫生嗎？送走一個又一個的生命之後，有憂鬱症的我，還能繼續救人嗎？將深沉的憂鬱化為緊急救命的熱血，韓國媒體常客、知名醫師南宮仁的第一部急診室見聞，三十八篇在死亡現場奔走的告白韓國三大 ...

心靈的傷，身體會記住 (電子書)

作者：貝塞爾．范德寇

出版日期：2017-07-05

出版社：大家出版

在處理創傷時，處理的其實是創傷在身體、大腦留下的印痕，而復原的關鍵，是運用腦部本身的神經可塑性，讓倖存者感受到自己活在當下，並在最終重建對自己的所有權。「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的 ...

鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則 (電子書)

作者：賈德森．布魯爾(Judson Brewer)

出版日期：2022-03-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜★TED演講1,700萬次觀看數，當年度排名第4名★美國奧運運動員與教練、政經界領袖都在用的實證方法★經典暢銷書《EQ》作者丹尼爾．高曼強力推薦焦慮不會解決明日的 ...

精神疾病製造商：資本社會如何剝奪你的快樂 (電子書)

作者：伊恩．弗格森(Iain Ferguson)

出版日期：2019-10-02

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二○二○年，憂鬱症將成為最主要的精神障礙全球受憂鬱症所苦的人口已上升到三點五億！是誰讓我們墜入痛苦深淵？心衛工作者必讀的啟蒙之作，拆解精神痛苦的社會根源「罷工糾察線不見了，全都變成勞工額頭上的皺紋。」 ...

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