神奇柑仔店沙丘神老師鹽水大飯店大谷翔平醫療靈媒
放入購物車

睡眠醫學(二手書贈品)

商品資料

作者:李宇宙

出版社:健康文化事業股份有限公司

出版日期:2000-05-01

ISBN/ISSN:9579257523

裝訂方式:平裝

頁數:187

書況:普通

備註:有劃線註記 ,書側略有小瑕疵,但不影響閱讀

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

人類為什麼需要睡眠?每天需要多少睡眠才夠?你會夜裡輾轉難眠嗎?作者帶引 大家探索睡眠、失眠,以及治療和處理原則,若你正苦於睡眠短少或失眠,本書是絕佳的完全睡眠指南。

作者簡介:

李宇宙

.學經歷:台大醫院精神科住院醫師,台大醫院精神科主治治醫師,美國亨利福特醫院睡眠障礙中心研究,美國密西根大學精神科研究員,中華民國精神醫學會秘書長。

.現任:台大醫院精神部主治醫師,亞洲睡眠醫學會理事長,國立台灣大學學生心理輔導中心主。

目錄
▼究竟該睡多久才夠
▼如何打量自己的睡眠
▼用儀器測量的睡眠
▼你的睡眠像瓷娃娃,還是橡皮筋
▼ 雲雀族和夜鶯族
▼對準你的睡眠生理時鐘
▼夢魘與創傷
▼抓不完的瞌睡蟲
▼少年不識醒滋味
▼暫時停止呼吸的睡眠病
▼ 女人,妳的名字叫失眠
▼一瞑大一吋
▼鄰家有個夜啼郎
▼老來一宿好夢難求
▼如何安心使用安眠藥
▼何時可以不靠藥物入睡──失眠終生自療要訣
內容簡介
目錄