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雅美

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圖解不可思議的人體機密檔案 (電子書)

作者：中島

雅美

／監修
出版日期：2022-06-01
出版社：楓葉社文化事業有限公司
「感覺系統」、「循環系統」、「呼吸系統」……人體運作的奧祕充滿驚奇，超乎你的想像！ 【本書特色】◎以「生理學」的角度，解答身體的神祕機制。◎搭配簡明易懂的插圖，拆解複雜的人體知識。◎以令人感到好奇的身 ...

縮時睡眠：用最短時間消解疲倦 (電子書)

作者：松本美榮
出版日期：2021-03-25
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～改善睡眠，就能改變人生～每天只睡3小時就能精神充沛？！深層×短時間的獨門睡眠方法大公開！【本書特色】◎日本人氣睡眠治療師親授「縮時睡眠」法，將睡眠品質提高到極限！◎破解坊間迷思，學習正確的睡眠祕訣！ ...

10 秒「內臟拉提」擊退凸小腹！ (電子書)

作者：日本美腸協會
出版日期：2023-03-07
出版社：楓葉社文化事業有限公司
進行「10秒」腸道伸展操＆按摩打造易瘦體質，擊退惱人凸小腹！ 　　腰圍長著一圈肥肉，就算縮腹，小腹照樣凸出；　　即便穿上衣服，整體曲線也不好看……　　大家是否有著這樣的困擾，卻不清楚背後的原因呢？　　 ...

優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底 (電子書)

作者：LULU
出版日期：2015-07-28
出版社：尖端出版
『電子版無附贈DVD、週曆』史上第一本塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」跨界合作驚人的「慵懶式運動法」初公開！！席捲全球‧風靡瘦身圈──法國女人Ｓ曲線雕塑新概念1深－慢 ...
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