讀冊選讀房慧真長照動不動發脾氣AI五十強多巴胺國度大塊商業展賣故事的人萬曆十五年東野圭吾黃色臉孔雲端封建從六四到A4臺北文學季臺灣路上買房人生課引路人

肌筋膜徒手按摩解剖書:5大部位x 10種手法x 7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法

出版日期:2017-11-30
★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★>>全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」<<物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備,完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序!【收錄5 ...

按摩解剖書:14部位X瑞典式按摩經典手法,精準釋放深層疼痛

出版日期:2021-05-12
對新手最友善的全身按摩居家指南每個部位,不同手法;簡單易學,輕鬆有效!◆本書特色★彩圖呈現人體各處肌肉結構,掌握學理基礎,精準施力★真人彩照示範14部位按摩手法,實作步驟解說平易近人★隨書附贈「全身解 ...

齊博士精油療癒全書:開啟精油療癒力!緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,150款從內而外全面照護的天然精油配方

出版日期:2020-12-29
──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作──融合傳統芳香療法與醫學科學,公開150款博士特調配方,緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,用精油照顧全家人的身心◎美國亞馬遜書店五星好評,眾多專家 ...

調息.呼吸的科學(二版):想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始

出版日期:2023-08-11
出版社:橡實文化
匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密呼吸不只是單純的生理現象呼吸的節奏及速度,反映著一個人的身心狀態;若能調控呼吸,就能改變人生。 ...

病者生存:為何我們需要疾病?一位美國怪咖醫生顛覆你對疾病的看法!

出版日期:2021-05-27
當我們恐懼疾病時,我們在恐懼什麼?病者,不一定是弱者!★美國亞馬遜分類暢銷書榜Top 50★美國醫學科普類長銷書 ★ 曹玉婷(台大醫院北護分院主治醫師)∣ 盛竹玲(健康2.0總編輯暨節目監製)∣楊斯棓 ...

正念飲食(二版):覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!

出版日期:2023-11-10
出版社:橡實文化
33個正念飲食練習,改善不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康,關鍵不在意志力,而在鍛鍊正念力!★本書研究獲美國國家衛生研究院經費支持★近30年來對慣性減重、控制飲食,成效顯著的前瞻臨床成就★亞洲首位 ...

全新低醣燃脂聖經:阿金博士與3位國際醫學專家帶你扭轉疾病、終極瘦身!

出版日期:2021-10-18
專家公認‧科學驗證最佳減醣方案!最強瘦身對策!超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據全新的阿金飲食法經科學驗證,不只可助你燃脂代謝瘦身,對第二型糖 ...

認識妥瑞症(2版):找出誘發因素,遠離抽動症狀

出版日期:2023-11-03
出版社:書泉
抽動患者通常會被告知,抽動症狀會來來去去,目前原因還不明,只能減輕壓力和服藥控制。但,這本書翻轉了傳統的建議!數百萬的人不知道他們的抽動其實是跟他們所吃的食物和飲料、過敏原的接觸,以及日常生活中的毒素 ...

自體免疫自救解方:反轉發炎,改善腸躁、排除身體毒素的革命性療法

出版日期:2017-03-02
出版社:博思智庫
Amazon 4.5顆星 熱讀推薦免疫類圖書長銷第一!過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛,都可能是自體免疫系統的問題!革命性醫學突破──自體免疫療法,完整營養對策,全面對抗 ...

神奇的自癒力:了解肌肉和身體情緒,就能輕鬆療癒自己

出版日期:2019-01-31
二手書徵求
亞馬遜網路書店讀者五星好評那些沒完沒了的疼痛,都是藏在肌肉裡的「情緒」在作怪!肩頸僵硬、背部痠痛、五十肩、腰臀疼痛、膝蓋無力……不知有多少人長期忍受著大痛小痛的毛病,看遍中西醫,吃盡各種止痛偏方,試過 ...

與慢性病痛和好

出版日期:2012-06-29
頸痛、背痛、偏頭痛、關節炎、纖維肌痛症、長期疲憊……種種無名病痛,正伺機攻擊我們病痛偷襲之前,預作準備學習面對病痛,學習成為陪伴者 ...

肝好,代謝好,就瘦了:28天重整代謝,減輕肝臟負擔,高效瘦身終結復胖

出版日期:2019-06-26
此生最後一次減肥,因為你再也不會復胖!萬名受試者實證,藉由代謝重整飲食法,四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪!紐約時報暢銷書作者、醫學博士艾倫・克里斯汀森的突破性飲食法以醫學為基礎,打破「少 ...

按摩解剖書(暢銷改版)

出版日期:2018-06-06
二手書徵求
最完整的全身按摩指南快速深入達到按摩效用★運動者必備!減少運動傷害、疤痕產生★居家必備!讓情人增溫、家人更親密的重點按摩★圖文解說詳盡,簡單易學,符合人體工學◆第一本以全身肌理解剖,達到速效按摩的專書 ...

調息‧呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始

出版日期:2018-02-08
出版社:橡實文化
二手書徵求
匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密呼吸不只是單純的生理現象呼吸的節奏及速度,反映著一個人的身心狀態;若能調控呼吸,就能改變人生。 ...

糖的恐怖真相

出版日期:2016-06-29
糖的恐怖真相「糖」比毒品更容易上癮糖對人體健康造成的危害超過上百種糖與罹患失智症、顛癇、癌症息息相關糖早已被過度美化與誤導定義你必須知其真相,捍衛健康!!你以為多吃甜食,頂多就是熱量高一點,多運動減掉 ...


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