長照戀家的人引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教
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徐承義

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改善高血壓問題 靠自己

作者：主婦之友社編者
出版日期：2024-03-22
出版社：三悅文化
擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一就是不能只依賴診療和藥物，必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策讓你能夠毫無壓力地從「居家檢測」、「飲食」、「生活模 ...

圖解 名醫傳授健康知識 強迫症：將強烈的「不安」和「無意義行動」 一刀兩斷的方法

作者：原井宏明監修
出版日期：2022-12-20
出版社：瑞昇文化
瓦斯關了嗎……門有上鎖嗎……東西沒有擺回原位就渾身不自在……覺得東西都還有用，結果全都囤積起來了……◆你是不是在不知不覺中，陷入了強迫症的漩渦而惶惶不可終日？你也有類似的煩惱並且不斷的回頭檢查嗎？每個 ...

腳．小腿對症穴道地圖︰按壓疏通，把毒素排出去！

作者：五十嵐康彥
出版日期：2023-01-10
出版社：瑞昇文化
浮腫、腰痛、失眠、宿醉、精神疲勞、肥胖、牙痛、胃痛、便秘、生理痛、膀胱炎、集中力下滑、掉髮⋯⋯各種現在人常見的文明病，就透過你的雙腳來改善吧！如果你在日常生活有什麼小病小痛想要改善或預防的，只要套用本 ...

聽音樂，練耳朵：您是否經常在不知不覺中，就把電視音量調得很大聲呢？只要「聽」1分鐘，耳聰目明不失智！

作者：小松正史、白澤卓二
出版日期：2019-01-03
出版社：瑞昇文化
您是否經常在不知不覺中，就把電視音量調得很大聲呢？注意！這就是耳朵老化的徵兆！兩位日本人氣博士強強聯手，只要用「聽」的，就可以「改善聽力＋放鬆心情」解決長年耳朵困擾，提高生活品質，智慧型手機就可以隨身 ...

圖解 名醫傳授健康知識 自律神經：「血流」、「內臟」，重整自己無法控制的身體運作

作者：小林弘幸
出版日期：2022-12-20
出版社：瑞昇文化
暢銷作品《名醫的自律神經音樂療法》作者小林弘幸教授帶領各位探討和我們的生活密切相關的「自律神經」祕密從零開始解析、以最淺顯易懂的圖文相輔方式解析現代人必須嚴謹看待、對身心健康有著重大影響的自律神經失調 ...
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