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門

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HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂，瘦身不中斷 (二手書)

作者：

門

脇妃斗未
出版日期：2020-08-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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你可能不知道，離開健身房以後、睡覺的時間，有些人的身體依然不停的燃燒脂肪、持續瘦身！日韓、歐美部落客風靡的強效鍛鍊！運動後，刺激身體持續燃燒脂肪24小時的───HIIT運動。7天瘦3公斤不難；局部瘦身 ...

骨盤決定怎麼吃最苗條 (二手書)

作者：寺

門

琢己
出版日期：2011-07-01
出版社：三悅文化
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為什麼別人就算大吃大喝也無所謂，而自己卻是喝水就會胖？妳一定不知道，關鍵居然在「骨盤」。史上最強效的骨盤操+飲食法，從此大啖美食也纖瘦！日本知名骨盤先生「寺

門

琢己」獨創『骨盤清爽舒適塑身』。教妳依據自 ...

該瘦的一次瘦！動動肩胛骨，狠甩98%頑固脂肪：消小腹˙美胸˙瘦腿，這次絕對達成！ (二手書)

作者：寺

門

琢己
出版日期：2012-06-19
出版社：尖端出版
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身體的美麗祕密，就在肩胛骨！不挨餓、不做劇烈、困難的運動也能瘦，這是真的！我們的身體有一個主宰美麗的關鍵，那就是背部的肩胛骨，日本知名的整體名師寺

門

琢己稱肩胛骨為「天使的翅膀」，不論妳有什麼樣的身材困 ...

骨盤放鬆來瘦身 (二手書)

作者：寺

門

琢己
出版日期：2011-06-30
出版社：三悅文化
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骨盤放鬆就可以瘦身？想必聽到這句話一般讀者的反應通常是一頭霧水吧，先不論骨盤跟胖瘦有何關聯，骨盤居然也需要放鬆？ 骨盤位於身體的正中央，當它處在不健康的狀態時，將會影響到整個人的身體狀態，包括一個人 ...
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