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潮客風

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沒男友又怎樣！悶騷剩女的情慾異想世界

作者：冬川智子
出版日期：2014-06-22
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29歲的OL花花，相貌一般、身材平平、工作普通、年齡不小，更令人絕望的是，她已經4年沒男友了！　每當聽到年輕同事談論約會話題，雖然內心糾結還是得陪笑應答；想利用婚宴場合認識新對象，卻發現人人手上都有婚 ...

瑜伽，你做對了嗎？跟隨大自然週期，1天只要1式，達到最佳瑜伽效果

作者：GORI 宮下
出版日期：2014-01-25
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二手書徵求
在對的時間做對的招式，讓瑜珈效果發揮到極致！　本書將人體的內部循環與大自然的天體運行互相對照，搭配月相盈虧的變化，選出每日最適合進行的瑜珈動作，隨著28天週期的循環，一天只要一式，就能重整體內陰陽調和 ...

MF這樣變型男（2）：招桃花必勝50技 穿搭、健身、保養一氣呵成 讓你變身魅力人氣男

作者：潮！男塾編輯部
出版日期：2013-07-19
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七夕將至，桃花卻沒消沒息，不想孤苦伶仃怎麼辦？本期《MF這樣變型男》願天下型男終成有情人，以「招桃花必勝50技」為題，穿搭、健身、保養、髮型各單元搜羅多達50招實用建議，讓你一氣呵成變身人氣男！封面故 ...

打造型男力！髮型帥、穿搭潮、外表Fit，人氣男必修30堂課

作者：潮男塾編輯部
出版日期：2012-10-26
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「人帥真好！」那你幹嘛不變帥？想當型男，原來可以這麼簡單！30堂連猴子都看得懂的保養、健身、穿搭、髮型、提高異性緣課程，不用整形、免花大錢，讓你從裡到外都變帥！想變型男的人立馬看過來！2012最強型男 ...

這樣穿變型男：25種好感度激昇穿搭術

作者：潮！男塾編輯部
出版日期：2012-06-29
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近年來年輕男性對提昇自我外在條件意識覺醒，服裝、保養、配件…等相關市場也漸顯商機。時尚、潮流等專誌市場發展已臻成熟，然屬於新手學習的領域還有待開發。比起最新時尚潮流，beginner們需要的是原則化、 ...

腰腹臀硬起來，擊碎鮪魚肚！30分究極體幹力鍛造術，天天在家輕鬆瘦

作者：木場克己
出版日期：2013-03-23
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男人該看，女人更要看！系列在日銷售超過20萬本！風靡日本的神奇體幹訓練術為什麼我猛跳鄭多燕，小腹還是凸出來？為什麼我報名瑜伽班，肩頸腰仍然痠又痛？為什麼我勤上健身房，體重卻不減反增？腰＝「肉」+「要」 ...

小資型男精省穿搭術：20種時尚造型輕鬆變

作者：潮男塾編輯部
出版日期：2013-05-26
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誰說變身時尚就得花大錢？3000元搞定你一身行頭，小資男必備的穿搭聖經時機歹歹，喜歡的衣服「看得起，卻買不下手」？買了衣服不會搭，T恤+牛仔褲走透透，讓人資部的淑芬跟財會的怡君都直搖頭？只要你識貨，小 ...

MF這樣變型男（1）

作者：潮！男塾編輯部
出版日期：2013-05-17
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用3個R重新定義時尚時尚≠遙不可及！想變型男必讀！專為年輕男性打造的全新時尚雙月刊「MF這樣變型男」，以Reasonable（平易近人）、Realizable（簡單易懂）、Recyclable（富應用 ...

6分鐘健壯猛！64招速效型男塑肌法

作者：潮男塾編輯部
出版日期：2013-10-31
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整天坐辦公室忙公事，贅肉揮之不去，想偶爾上個健身房，下班又累得要死沒時間，怎麼辦？其實只要運用生活中的零碎時間，運用簡單的動作，就能針對手臂、胸部、腹部、腰部、臀部、背部等6大男性在意的部位集中鍛鍊， ...

1天1式保健康！整脊美體自救操 擊退肩頸腰痛，改善血液循環，提升代謝免疫，重現年輕體態！

作者：松岡博子
出版日期：2013-11-24
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日本人氣按摩師松岡博子以清楚圖解，以自己在家也能輕鬆做的姿勢，設計出結合加強柔軟度與肌肉鍛鍊的簡易體操，就能有效改善駝背現代人常見的現象。只要1天做1套體操，就能逐漸改善駝背問題，讓姿勢與身型更優美之 ...

MF這樣變型男（3）：秋冬必敗百搭6神器 一路有型到冬天

作者：潮！男塾編輯部
出版日期：2013-09-20
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封面故事 秋冬百搭6神器 針織毛料、拼接襯衫、復古西裝外套、印花長褲、皮衣、棒球外套這樣搭 時屆初秋，該是準備秋冬行頭的時候了！ 本期《MF這樣變型男》封面故事嚴選6種最實用百搭的單品，包括針織毛料、 ...

調好氣血水，讓素顏年輕10歲的凍齡美肌按摩術：隨時隨地按穴道，解決鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥6大肌膚問題

作者：柳本真弓
出版日期：2013-10-04
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鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥，6大肌膚問題通通都趕跑！東洋醫學祕傳穴道按摩術，讓妳找回少女般光滑潤澤的肌膚！30歲之後，許多女性開始擔心皮膚開始走下坡，皺紋、鬆弛、暗沉……等問題，只能靠化妝術來 ...

找回肌膚自癒力的天然保養聖經 告別化學保養品，學會按摩、芳療、手作保養品，喚醒身體逆齡機能

作者：宮川明子
出版日期：2013-12-22
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引導讀者真正了解身體需求，重新喚醒身體原生逆齡機能！ 傳授面膜、化妝水、乳液、洗面皂……等日常保養品的DIY法！告別含有防腐劑等化學成分的保養品，找回肌膚新生光彩！ 全方位收錄各種改善肌膚的天然療法： ...

MF這樣變型男（4）

作者：潮！男塾編輯部
出版日期：2013-11-24
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封面故事 各國代表性型男Look特蒐！一次掌握英倫紳士風、美式休閒風、日式優雅風、韓系潮流風四大時尚Look穿著重點很欣賞歐美日韓型男們的時尚穿搭，卻不知自己該怎麼穿才能穿出類似風格？本期《MF這樣變 ...

突破男關。做自己

作者：織田紀香
出版日期：2014-01-19
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你以為你的人生已經夠糟了？ 那是因為你還沒看過織田紀香的故事！ 現在已經是行銷公司的高階主管、人氣講師的他， 成長過程就像戲劇情節一般充滿張力與曲折， 從家境富裕優渥，到負債累累， 讓他更深刻感受到從 ...
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