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美國第一健身強人，練肌力✕抗老化鍛鍊全書：重訓✕飲食，12週有效訓練，人人都能練出精實、自信、好體力 (電子書)
作者：
麥可．
馬修斯
出版日期：2023-06-01
出版社：
采實文化事業股份有限公司
美國暢銷十年系列作品「美國第一健身強人」麥可．
馬修斯
，最新著作這不只是一本健身書，更能幫助你對抗老化、終身強壯！健身鍛鍊並非是年輕人專屬，隨著年紀增加，每一個人都需要練肌力、抗老化！透過本書的科學化訓 ...
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美國第一健身強人，練肌力✕抗老化鍛鍊全書：重訓✕飲食，12週有效訓練，人人都能練出精實、自信、好體力 (電子書)
作者：
麥可．
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出版日期：2023-06-01
出版社：
采實文化事業股份有限公司
美國暢銷十年系列作品「美國第一健身強人」麥可．
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，最新著作這不只是一本健身書，更能幫助你對抗老化、終身強壯！健身鍛鍊並非是年輕人專屬，隨著年紀增加，每一個人都需要練肌力、抗老化！透過本書的科學化訓 ...
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輕鬆筋骨：中高年級生的全套肌力伸展動作 (電子書)
作者：
潔西卡．
馬修斯
出版日期：2023-02-01
出版社：
和平國際文化有限公司
『電子版不含多環伸展帶』＼＼＼不要硬摳摳，就不會老摳摳！／／／無論現在幾歲，只要學著「正確」做伸展，就能打造25年後仍然能夠靈活行動、不受疼痛困擾的好身體專為中高年級生設計的33種情境，以坐、躺、站姿 ...
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健身狂料理全書：增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜
作者：
麥可．
馬修斯
出版日期：2020-07-11
出版社：
積木文化
【強力推薦】 （依姓名筆劃順序排列）iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊｜知識型網紅May Liu｜人氣健身女孩江旻諺｜JohnFit創辦人、Coach Chiang Strengt ...
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美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉 (電子書)
作者：
麥可．
馬修斯
(Michael Matthews)
出版日期：2021-03-04
出版社：
采實文化事業股份有限公司
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不 ...
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美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，女生也能練出精實肌肉 (電子書)
作者：
麥可．
馬修斯
(Michael Matthews)
出版日期：2022-02-10
出版社：
采實文化事業股份有限公司
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎專為女性打造的增肌減脂健身書女生 ...
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麥可．
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出版日期：2022-02-10
出版社：
采實文化事業股份有限公司
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎專為女性打造的增肌減脂健身書女生 ...
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出版日期：2021-03-04
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《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不 ...
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美國第一健身強人，動機強化全書：不找藉口的新科學！突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊 (電子書)
作者：
麥可．
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(Michael Matthews)
出版日期：2021-10-27
出版社：
一起來出版
有動機，沒藉口！比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果★ 麥可．
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最新力作，訓練者必讀的「自律新科學」★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思》作者盛讚★ ...
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作者：
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出版日期：2021-10-27
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有動機，沒藉口！比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果★ 麥可．
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瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】 (電子書)
作者：
雷思利．卡米諾夫、艾美．
馬修斯
出版日期：2023-08-02
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《瑜伽解剖書》全球百萬銷售認可全面增修三版，從神經、肌肉到骨骼，全盤掌握瑜伽與人體的關係◇ 48頁新增內容+全面改寫◇ 全新章節〈解剖學的故事〉、〈神經系統〉◇ 「重點提示」專欄，破解動作指示的各種迷 ...
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致勝品格：誠實、勇氣、決斷、同情心……，24種最經得起考驗的價值觀與競爭優勢 (電子書)
作者：
羅伯特．卡斯蘭(Robert L. Caslen)、麥可．
馬修斯
(Michael D. Matthews)
出版日期：2021-10-07
出版社：
采實文化事業股份有限公司
還在相信「無奸不成商」？根據大數據、心理學、行為科學研究，真正的成功人士，贏在「品格高度」！★ 正向心理學之父馬丁．塞利格曼專文推薦★ Amazon.com讀者評價4.6顆星★ 《富比士》、《書目》、 ...
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