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醫療保健

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筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症．部位．強化的全方位按摩法 (電子書)

作者：凃俐雯
出版日期：2016-12-08
出版社：采實文化事業股份有限公司
『電子版不適用回函活動』國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師──〈凃俐雯 醫師〉首度出書！膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫 ...

吸氫保健康：權威專家告訴你的氫分子醫學與治療保健之道 (電子書)

作者：郭和昌醫師
出版日期：2023-07-04
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
【氫氣免疫療法書．專業權威版】台灣氫分子醫療運用現況，從臨床研究、個案實例，到人體保健，台灣氫氣權威帶你遠離病痛，找回健康 ！氫氣不僅在臨床治療中能廣泛應用，更能實際運用在日常保健、養生上，清除體內自 ...

肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法 (電子書)

作者：約瑟．馬爾默．艾斯帕夏、埃爾圖．亞克梅特．卡拉斯科
出版日期：2017-11-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備，完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！【收錄5 ...

吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康 (電子書)

作者：山嶋哲盛
出版日期：2017-01-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書國際腦科權威揭露：吃錯油，是失智的關鍵！※※本書特色※※【最專業】由日本腦科醫學博士執筆，分析食用油品對大腦和神經造成的影響。【最全整】從失智症形成前，分析沙 ...

日式烧烤 (電子書)

作者：【日】齐藤辰夫
出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
这是一本介绍颜值与营养并存的日式烧烤的美食书。本书收录76款简单易做的日式烧烤料理，包括齐藤流烤物、肉类烤物、鱼贝类烤物、蔬菜类烤物、鸡蛋&加工食品类烤物五大类，又有煎烤、蒸烤、渍烤、照烧等多种烧烤手 ...

一汤一菜（和味道） (電子書)

作者：【日】主妇与生活社
出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
过去讲究家庭料理三菜一汤，但在生活节奏越来越快的今天，一菜一汤模式正在流行！10～20分钟就能做好营均衡的“一菜”和能量满点的“一汤”，原来这样简单就能收获美味一餐。充满个性的4位人气料理研究家，为您 ...

教你背新多益單字（下）Unit 19-醫療保健 (電子有聲書)

作者：徐薇、愛播聽書
出版日期：2017-02-14
出版社：聲朗文化股份有限公司
4小時徐薇老師精華單字教學5小時美籍、英籍雙口音朗讀MP3記單字也學用法，多益單字再難都不怕！. ...

早安健康特刊：50種健康提案早餐 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2020-04-01
出版社：永悅健康股份有限公司
50種健康早餐提案■零火料理1分鐘上桌9位健康好朋友分享又快又簡單的18道早餐食譜10種專家妍選最適合早晨的好物來一趟台灣北中南健康早餐小旅行■ 別再說你早上不知道吃什麼肥胖專科名醫的極簡料理、用中藥 ...

健康，從養胃開始 (電子書)

作者：劉安祥
出版日期：2015-01-08
出版社：金塊
是什麼讓胃如此受傷？▌遺傳因素與胃病的關係 多數人對遺傳因素在胃癌中的作用比較肯定，因為胃癌有明顯的家族聚集性，一般胃癌患者親屬中胃癌的發病率比對照組高4倍。有很多佐證表明潰瘍性結腸炎與遺傳因素 ...

今天的飲水習慣，決定你10年後的健康狀況 (電子書)

作者：左振素、郇宜俊
出版日期：2014-11-03
出版社：金塊
這是一本人人必備的健康智慧書，它使深奧的科學理論變得通俗易懂、貼近生活，提供人們正確的飲水知識和健康、科學、合理的飲水智慧。水是生命之本，沒有水就沒有生命讓自己健康很簡單，只要一天喝足八杯水，就能喝出 ...

早安健康 11-12月號/2023 第63期：情緒排毒 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2023-11-01
出版社：永悅健康股份有限公司
2023/11-12contentsNo.63情緒排毒封面故事聰明飲食8 木瓜牛奶苦苦的是壞掉？2招黃金比例香甜濃滑！這種木瓜吃了易腹痛保健撇步10 走路奇蹟！脂肪囤積、血糖高，4種問題走對都有效！ ...

凍卵：保留自己未來的選擇權 (電子書)

作者：陳菁徽
出版日期：2021-04-29
出版社：捷徑文化
有些知識我們不一定會用到，但可以提早知道！現今科學雖無法逆轉生殖細胞的老化，但是可以讓生育時鐘靜止！二條線女閨蜜陳菁徽醫師做妳最堅強的後盾，讓「凍卵」替妳凍結時間，為生育這件事保留後悔藥，不再被時間追 ...

別怕安眠藥：正確用藥，解除失眠魔咒 (電子書)

作者：陳俊欽醫師、賴奕菁醫師
出版日期：2016-06-07
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
★ 因飽受失眠所苦、正在服用或考慮服用安眠藥，卻又感到心裡不踏實的人，這本書非讀不可。★ 過去，我們對安眠藥的理解幾乎都是錯的。本書讓你拋開20年前的老觀念，以正確心態面對藥物。★ 這本書是唯一一本以 ...

早安健康特刊：體溫力 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2023-12-01
出版社：永悅健康股份有限公司
2023/12-01contents特刊No.62體溫力過敏、手腳冰冷、多汗、憂鬱、頭痛、痠痛、猝死…竟是溫度變化讓你生病！封面故事保健撇步10 駝背讓你老10歲！1坐姿柔軟髖關節生活妙招12 3 ...

見證蝦紅素：你的健康密碼 (電子書)

作者：王渝中
出版日期：2015-03-09
出版社：金塊
一本健康長壽的必備書自由基將決定您壽命的長短，而蝦紅素是至今被證實抑制自由基最有效的營養素蝦紅素能抑制自由基，活化細胞能力，健全身體組織功能，使人體處在一個免疫力強大、氣血充沛、精神旺盛的狀態，從而能 ...
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