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練習的力量

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駕馭顯化的力量【1書＋1實踐練習套組】：七心法、26項深度訓練，邀請你踏上顯化之旅，你將活出更好版本的自己和豐盛！

作者：蘿希．納福斯
出版日期：2024-03-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
＝全球現象級暢銷書，熱銷22國版權＝＼榮獲《富比士》、《金融時報》譽為「顯化女王」／如果你對現在的生活不滿意，想改變卻無能為力，那麼，邀請你踏上顯化之旅，你將活出更好版本的自己和豐盛！★ Amazon ...

練習不焦慮的生活：讓孩子的焦慮特質轉化成韌性與人生的力量

作者：麥可．葛羅斯、裘蒂．李察森博士
出版日期：2022-01-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
本書會陪著你踏上一段旅程一路扶持你累積出需要的知識每一個章節，都會使你感到更有力量一點 今天的孩子正陷入大焦慮時代，而焦慮會蔓延，會在家族間遺傳，使家庭內的每個成員都受到影響。 本書可以協助家長發揮力 ...

練習的力量：努力可以超越天賦，每個人都能站上巔峰

作者：馬修‧施雅德
出版日期：2017-10-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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★英國亞馬遜網路書店暢銷榜★美國亞馬遜網路書店讀者四顆半星評價★國際重量級媒體好評推薦：英國《泰晤士報》、《書商雜誌》、美國《紐約時報》、《出版者週刊》、香港《新報》 99%的成功者不是天才，只是比別 ...

內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習

作者：艾美．布魯納
出版日期：2022-04-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper ...

高敏人的優勢練習課：認同自己的「敏感力」，發揮內在力量的天賦使用說明

作者：武田友紀
出版日期：2021-01-06
出版社：幸福文化
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【你的敏感， 是「幸福的接收器」】這本書，是要讓敏感的人了解如何利用他們纖細的感性，發掘每一天的「美好事物」，充分品嘗幸福滋味。我認為，高敏人（或稱「高敏感族」）正因為擁有纖細的感性，所以有許多能深入 ...

心的刻意練習：快樂、美好、有意義的人生不只來自「腦力」，而是需要「心」的力量

作者：艾米．布洛赫
出版日期：2020-03-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
精神科經歷逾二十年的耶魯醫學博士，從一出生就宣告腦部受損的女兒身上，領悟到了「心比腦更強大」的真理！當我們有意識地運用心的力量，我們就破解了幸福與成功的祕密。跟著本書，開始訓練心的力量吧！學習與情緒共 ...

你不必完美，但可以更有魅力： 喚醒內在力量、展現外在風采的練習

作者：艾娃．弗德列克
出版日期：2017-11-03
出版社：大好書屋
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魅力，是你的潛實力，也是與人交流的魔力！修正那個不太美好的自己，每一刻，你都在展現更迷人的風采！想擁有魅力、贏得別人好感，就從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始，展現「屬於你的樣子」，也成為「 ...

面對失去，好好悲傷：傷痛不會永遠在，練習療癒自己，找到成長的力量

作者：肯尼斯J.多卡
出版日期：2018-06-06
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
因為有愛，所以你才會如此難過，請允許自己好好悲傷，不管有多難熬，你終會從傷痛中發現力量。 每個人終其一生，都將數度面對許多次的「失去」，失去友誼、失去親人、失去戀人……，每段失去，都令人痛苦、煎熬 ...

跟著24節氣，好好過生活（進階版）養心的力量：靜心、冥想與書寫練習

作者：楊惠雯、余欣蓮
出版日期：2023-08-12
出版社：晨星
繼《跟著24節氣 好好過生活》之後，再度推出【進階版】養心的力量靜心、 冥想與書寫練習一套以節氣為起點的靜心、冥想與自由書寫的練習，帶領讀者跟著節氣養心，找回快樂與自在！與節氣智慧同在，方法不在外面， ...

《自控力：寫出安定身心的力量，般若心經最強實踐練習帖》Ｘ【GALAXY-星空黑鋼筆】

作者：繪虹企劃編輯小組
出版日期：2018-05-18
出版社：繪虹
每日5分鐘，超越自我的修練基本功！一日一句，寫出「般若心經」的最強《自控力》✔掌控情緒身心安定X養成具足勇氣✔培養思考力X 激發內在自信✔加強專注力X 效率大提升✔強化自我控制X 邁向成功之路每日一句 ...

感激的覺察力量：透過練習，循序漸進幫你掙脫怨恨的束縛

作者：凱莉．豪爾斯
出版日期：2023-04-27
出版社：日出出版
★2022年鸚鵡螺（Nautilus Book Awards）「溝通與關係類」圖書獎銀牌★★2022年國際圖書奬（International Book Awards）「自助：人際關係類」獲獎者★為何要 ...

高敏人的優勢練習課：認同自己的「敏感力」，發揮內在力量的天賦使用說明（二版）【暢銷新裝版】

作者：武田友紀
出版日期：2024-05-08
出版社：幸福文化
「高敏人」系列著作，在日熱銷突破85萬本！──最受信賴的高敏感諮商師 武田友紀──★高敏感不只是天賦、更是一種優勢！★認識6大內在力量，52個啟動天賦的實作原則，讓「敏感」成為「敏銳」的才能解析全書。 ...

脆弱卻驚人的內在力量：IFS創始人用三個練習，帶你化解過去的傷與現在的苦

作者：里查．史華茲
出版日期：2024-02-01
出版社：究竟出版
◆風行歐美的革命性心理療法IFS經典入門，整合不同人格，成為自己的內在家庭治療師！◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書◆留佩萱（美國諮商教育督導博士）、洪仲清（臨床心理 ...

自控力：寫出安定身心的力量，般若心經最強實踐練習帖 :每日5分鐘，超越自我修練的基本功

作者：愛生活編輯部
出版日期：2022-07-01
出版社：繪虹
提高效率、邁向成功的最強自我鍛練每日一句《般若心經》寫出安定身心X情緒管理智慧X超越自我的最佳實踐力！　　一天一句，用最短時間快速進入《自控力》習慣養成法！《般若心經》最強正念學習法則，以「心」為本： ...

力挺自己的12個練習︰腦科學X正向心理學，改變大腦負向思維，建立逆境挫折都打不倒的內在力量

作者：瑞克．韓森、佛瑞斯特．韓森
出版日期：2019-09-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
人生中最重要的一分鐘，就是在下一分鐘不要被擊倒！ 總有打擊刺向弱點，碰觸傷痛，一時難以承受。我們必須練習，做自己最堅強的守護者！12個工具，強化大腦的正向可塑性，心最苦的時候仍能專注，修復傷痛，帶自己 ...
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