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早安健康 11-12月號/2023 第63期:情緒排毒 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2023-11-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
2023/11-12contentsNo.63情緒排毒封面故事聰明飲食8 木瓜牛奶苦苦的是壞掉?2招黃金比例香甜濃滑!這種木瓜吃了易腹痛保健撇步10 走路奇蹟!脂肪囤積、血糖高,4種問題走對都有效! ...
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中醫斷食168:祛濕排毒,養出瘦體質
作者:
褚柏菁
出版日期:2023-09-06
出版社:
晴好出版
★醫師親身實證六個月減重12公斤,有效消腫減脂、降三高★★YouTube網路影片500,000人次瘋傳,享瘦必看★────第一本結合中醫十二時辰養生法與間歇性斷食的排濕全書────16小時斷食啟動修復 ...
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血液循環,95%的病自己會好:日本人天天做的33堂排毒課 (電子書)
作者:
福田稔、福田理惠
出版日期:2012-04-30
出版社:
采實文化事業股份有限公司
你知道嗎?醫生只能給你5%的協助,戰勝疾病,95%靠自己! 日本免疫權威福田稔,與中醫師女兒首度攜手合作,教你33種最有效的排毒法,照著做,血液循環就不會生病!40歲大腸炎患者運用「指頭按摩」,不藥 ...
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早安健康特刊:水,正確喝、預防萬病 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2015-06-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
百藥之王 水,正確喝、預防萬病其實你沒病,只是缺水而已水分不足是疾病與老化的導火線!高血壓、心血管疾病、腦梗塞、癌症、憂鬱症、痛風,甚至:關節炎、骨質疏鬆、胃潰瘍、哮喘……,竟都與缺水密切相關!80% ...
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如何「無所事事」:一種對注意力經濟的抵抗 (電子書)
作者:
珍妮.奧德爾
出版日期:2021-04-03
出版社:
經濟新潮社
名列歐巴馬總統「年度最愛書單」!《紐約時報》暢銷書 商業周刊1741期獨家書摘 ★本書對於科技、企業力量的深刻批判已引起巨大效應:《紐約時報》、《紐約客》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《 ...
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早安健康 5-6月號/2015 第12期:排毒關鍵102招 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2015-05-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
排毒關鍵102招 毒素清了,遠離癌症、老化、肥胖、疲勞 超簡單排毒四大必勝方程式9招立刻就能開始;這樣呼吸,有氧代謝強19倍21招天天都能排毒:邊看電視邊消水腫、小小工具有助頭部血液循環只需一招,周休 ...
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不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力 (電子書)
作者:
琵克希.特納(Pixie Turner)
出版日期:2020-03-18
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
吃得對,才健康!相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃!◤面對食物,你是否曾有過以下經驗?◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功 ...
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7日排毒瑜伽操
作者:
矯林江、丹丹
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
本書中編選了多樣的瑜伽動作體式,透過獨特的伸展、彎曲和拉伸,使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近,每個體式間,有效地對各個穴位進行刺激和按摩。從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新陳代謝、祛除 ...
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瘦身排毒特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
內環保好享瘦天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂●營養師推薦166道美味享瘦料理●16種強效排毒特選食材●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開●營養保健功效完全解析○你累了嗎?總是覺得疲勞?○代謝慢?老是瘦不下來? ...
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超級排毒食物排行榜
作者:
陳彥甫
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
◎7大類36種排毒好食材,捍衛腸道健康權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆掃除體內毒素,還原美好腸相。◎110道健康美味料 ...
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排毒養生實用手冊 (電子書)
作者:
薛磊
出版日期:2017-12-01
出版社:
達觀出版社
★及時排毒,刻不容緩層層解析日常生活中排出體內蓄積毒素的各種方法,提升人體免疫力,教你打造讓疾病無法靠近的強健體質。本書對排毒做了詳細的分析和解讀,告訴你如何透過飲食調養和中醫保健,全方位達到排毒效果 ...
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輕排毒:排好毒才能養好命 (電子書)
作者:
張霆
出版日期:2023-08-10
出版社:
智傑軒
我們每個人體內都有毒素,很多身體問題就是毒素引發的。我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出身體。本書就是要幫助你回歸到自然排毒狀態,每天科學地、有規律地吃吃喝喝、動動按按,做做心理間操,就能夠在正常生活 ...
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醫生告訴你如何排毒 (電子書)
作者:
薛磊
出版日期:2023-08-10
出版社:
智傑軒
人體“吸入”的毒素太多,或者由於生活習慣問題導致體內代謝毒素的功能出現紊亂,使得體內毒素不能完全排出,這對人體的健康傷害很大。本書分為識毒篇和排毒篇,從生活的小細節入手,告訴讀者應該如何識別毒素,認識 ...
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超強排毒食物 身體大掃毒 (電子書)
作者:
陳彥甫
出版日期:2018-05-04
出版社:
康鑑
【本書特色】◎本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的建議。◎本書 ...
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早安健康 9-10月號/2020 第44期:腦排毒 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2020-09-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
4大病因中風、失智臥床10年耗費千萬元!每年15000人送命,中風死亡率超過1/3清血防中風 健腦抗失智榮總名醫王嚴鋒傳授健腦絕招:政論節目這樣看才能活腦金孫竟然能預防失智煩人的聊天讓大腦10年不退化 ...
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