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意志力

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輕鬆駕馭意志力（暢銷10年紀念新版）：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課

作者：凱莉．麥高尼格
出版日期：2021-10-01
出版社：先覺出版
許下願望後，務必讀這本書！★全球銷售500萬冊！★書店科普暢銷榜逾60週！ ★2012博客來年度暢銷Top 50‧科普類No.1‧博客來上班男性愛讀Top 20★《商業周刊》1290期報導！★亞馬遜書 ...

從「想要」到「做到」的意志力鍛鍊手冊

作者：林均偉
出版日期：2015-08-19
出版社：創見文化
為什麼你總是事與願違，想要達到的目標和期望，總是和現實落差很大？其實說穿了，原因不外乎──堅持度不夠，動不動就放棄，容易受到誘惑；做事分心走神、三分鐘熱度……但是，只要你能──忍住了誘惑、對抗了心魔， ...

讀書別靠意志力—風靡德國的邏輯K書法

作者：克里斯迪安．格綠寧
出版日期：2009-08-31
出版社：究竟出版
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猶太媽媽給孩子的3把金鑰匙：生存力、意志力、解決問題的能力（三版）

作者：沙拉‧伊麥斯
出版日期：2023-09-06
出版社：野人文化股份有限公司
生存力、

意志力

、解決問題的能力，成就孩子未來的3大關鍵！【隨書贈：3大關鍵能力教養實踐MEMO表】猶太父母的聰明教養祕訣：退一步，放手不放任。猶太父母最深奧的教養藝術，不是衝鋒在前，一手包辦，擋住孩子 ...

三個月自然瘦，做3休1，168黃金實踐版：零意志力瘦身，熱量赤字、改變體態，續航力更強！

作者：野上浩一郎
出版日期：2023-05-12
出版社：方言文化出版事業有限公司
蟬聯日本亞馬遜「暢銷總榜」冠軍！樂天Books「健康類榜」2022上半年冠軍！168斷食屢戰屢敗？別怕，救星來了！炸物OK．甜食OK．佛系運動．絕不復胖◎日本亞馬遜、樂天Books暢銷雙冠王；醫師作家 ...

輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課

作者：凱莉．麥高尼格
出版日期：2012-08-24
出版社：先覺出版
二手書徵求
如果你認為IQ、EQ很重要，現在，你該把眼光轉向WQ！Willpower＝

意志力

，才是決勝的關鍵！《商業周刊》第1290期精采書摘史丹佛的棉花糖實驗證明，小時候就懂得延遲享受的人，長大後成就出眾。現在 ...

圖解史丹佛大學的自我改變課：97％學員認證，輕鬆駕馭意志力【實踐版】

作者：凱莉．麥高尼格
出版日期：2021-10-01
出版社：先覺出版
想要擁有鋼鐵般的

意志力

，改變你的人生，不需要苦撐、鞭策，或是拚上老命！因為，意志力是可以輕鬆鍛鍊的！一目了然，快速掌握意志力的訣竅和鬥志，立刻派上用場《富士比》《歐普拉》雜誌都推薦的《輕鬆駕馭意志力》 ...

鍛鍊你的意志力：意志力像肌肉，鍛鍊就能強化！讓你擺脫窮忙，效率No.1【暢銷新裝版】

作者：岩崎一郎
出版日期：2021-02-04
出版社：采實文化事業股份有限公司
上班族、業務員、學生、運動員……任何領域都適用的意志增強計畫，輕鬆駕馭生活，做自己的主人！★日本腦科學博士教你6大祕訣，隨心所欲改變自己，擺脫壞習慣總覺得自己缺乏

意志力

，總是前功盡棄、半途而廢？別再跟 ...

告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭

作者：菅原洋平
出版日期：2022-05-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★大腦職能治療師的專業指南★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效！你以為大腦喜歡拖延嗎？不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。本書介紹了８種拖延症的大腦類型，針 ...

蒙特梭利的教育重塑：意志力培養、教師與紀律性、服從三階段，義大利思想家的教育改革

作者：瑪麗亞．蒙特梭利
出版日期：2023-04-10
出版社：崧燁文化事業有限公司
教育者的職能不是「教」孩子， 而是為他創設合適環境，並引導他與環境展開互動。 •為孩子提供最大限度的自由 •不要成為孩子進行實踐活動的障礙 •不要干擾孩子進行獨立的嘗試性探索 •讓孩子遵循自己的內在法 ...

教育經濟學：用「科學數據」破除教育迷思，培養孩子的自制力、意志力與好成績！

作者：中室牧子
出版日期：2016-05-27
出版社：三采文化股份有限公司
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每個孩子都是獨一無二的，天性與特長各不相同，但很多人，卻只聽信教出優秀孩子的「教養專家」心得，但這些「個人經驗」，無法成功複製在所有孩子身上！教孩子，需要更理論根據的做法，大規模的研究實證，帶出最有效 ...

零意志力也OK！懶人PDCA工作術：擺脫瞎忙、無紀律、沒毅力，軟爛魯蛇也能精準實踐的行動心法

作者：北原孝彥
出版日期：2021-04-14
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
顛覆傳統的PDCA，專為非菁英的一般人設計！#好累不想努力了 #不是天才錯了嗎 #沒有毅力怎麼辦以上統統沒問題，只要用對機制一樣能成功！選擇一個能步上正軌的行動機制，就是突破惰性的關鍵。對於那些PDC ...

別讓下意識騙了你：人真的是按自己的想法而行動嗎？比起靠意志力改變人生，整理下意識更容易。

作者：妹尾武治
出版日期：2018-02-05
出版社：大是文化
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‧聯誼時穿紅衣服，會比較受歡迎？男女身高差10公分最容易配成對？‧75 %的冤獄，都是因為目擊者害的。為什麼會這樣？‧臉書如果改變貼文出現方式，就足以控制你的心情，導致你負面想法不斷。‧有心人很簡單的 ...

不靠意志力，輕鬆丟掉50個壞習慣：直擊「做不到」的真正痛點，簡單打敗拖延和逃避

作者：美崎榮一郎
出版日期：2023-02-17
出版社：漫遊者文化
不懂行為心理學沒關係，只要腦袋轉個彎，無痛戒除壞習慣每天進步1%，懶熊也能累積巨大成功管理人生KPI就從現在開始☑日本高效率達人美崎榮一郎教你徹底擺脫「失敗體質」！☑戒掉50個壞習慣，合上本書就能實踐 ...

打造極致登山體能：從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應，全面提升運動表現的訓練指引

作者：史提夫．浩斯、斯科特．約翰斯頓
出版日期：2023-06-14
出版社：大家出版
你的身體，就是登山最重要的裝備科學化登山訓練的全面解析，結合頂尖登山者的經驗分享你前進的意志有多強，這本書就可以帶你爬多高！登山運動早期充滿天才型人物，他們創下驚人成就，而如何訓練似乎不是重點。隨著運 ...
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