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早安健康特刊:超簡單降血壓 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2016-10-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
超簡單 降
血壓
68招讓血管軟Q 一次呈現!2/3患者不知自己有高血壓 高30倍中風機率,75%可能死於心臟病注意!打嗝、手麻、耳鳴、肩頸痠痛......竟都是高血壓前兆!行動!正確呼吸,血壓馬上1 ...
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早安健康特刊:打擊虛胖消水腫 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2016-04-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
《打擊虛胖消水腫》簡介水腫不僅是胖,還會讓你缺氧、高
血壓
、癌症揪出酸水、脂肪5大禍首,17套對策顧好身體循環■ 淋巴回流要10小時,按摩、淋浴、睡姿幫助循環■ 油包菜烹調法,物理學家6周科學瘦身5公斤 ...
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早安健康特刊:身體柔軟血管就柔軟 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2018-02-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
【身體柔軟 血管就柔軟】身體柔軟的20個驚人好處:內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少物理治療師簡文仁:讓身體軟Q的的6招伸展操肌肉有彈性了,心肺就強大了:6個生活習慣,超簡單保養血管PART ...
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早安健康 11-12月號/2015 第15期:養氣血就是養生 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2015-11-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
《養氣血 就是養生》簡介氣血充足,健康會自己來 冬補氣血! 8堂課徹底調養◎10個小問題翻轉常識,5分鐘就能搞懂怎麼對氣血好◎活氣化血經絡、穴位保養術,讓心臟、血管常保年輕◎呼吸法、拍打、扣齒、泡腳, ...
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Life Plus 熟年誌 2017年1月號 第58期:退而不休 活出精采熟年 (電子雜誌)
作者:
Life Plus 熟年誌
出版日期:2017-01-05
出版社:
泰電電業股份有限公司
【本期專題】退而不休 活出精采熟年工作了大半輩子,有人樂著退休,有人無法退休,有人該退不退,有人則是退而不休。退休,是辛苦大半輩子的一個念想,但當真正面臨退休的時候,反而不像年輕時這麼輕鬆的「想退就退 ...
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早安健康 11-12月號/2016 第21期:救命熟睡力 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2016-11-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
救命熟睡力垃圾睡眠害你萬病纏身!3倍糖尿病、4倍心血管疾病、5倍高
血壓
、6倍憂鬱症......我們在找一個最有效的健康心法,跟著做,就能健康抗百病,而且,越簡單越好。就是能啟動優質睡眠的「熟睡力」。日 ...
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早安健康特刊:名醫的呼吸術 (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2022-04-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高
血壓
、糖尿病、心血管疾病、便祕等,都跟不當呼吸有關連,本期彙集16位名醫推薦的呼吸術:內核心呼吸法、黑蜜蜂呼吸法、血管回春呼吸法...,用呼吸調理身體健康是最划算的投資!. ...
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