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解放大腦：拯救過勞，拒絕爆腦！理解大腦慣性，預防工作倦怠，奪回你的心智自主權 (電子書)
作者：
艾珂．海拉茲
出版日期：2024-01-02
出版社：
積木文化
☺ 媒體盛讚最聰慧女性、心理學家Elke Geraerts暢銷全球的壓力解方☺ 將韌性、恆毅力、心流、正念等理論融會貫通，化為容易複製的技巧☺ 簡明精要，為多工時代飽受工作倦怠困擾的心靈注入活水，讓思 ...
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