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馬克 威廉斯

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老的藝術︰高齡醫學權威的身心抗老祕方，台大醫學權威詹鼎正審訂推薦 (電子書)

作者：馬克．威廉斯(Mark E. Williams)
出版日期：2020-01-20
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年晚年不是死亡的序曲，反而是生命的高潮。既然明白生命有限，就要充分利用人生，繼續積極生活和參與社會，生命才有了強大的力量與潛力。讀完了這本書，具體實踐， ...

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作者：馬克．威廉斯(Mark E. Williams)
出版日期：2020-01-20
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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一個頂尖運動員的誕生：從專業引導到科學輔助訓練，看冠軍如何從「勝」到「常勝」 (電子書)

作者：A．馬克．威廉斯、提姆．威格莫
出版日期：2021-07-03
出版社：商周出版
當運動員很難，當頂尖運動員更難！大小威廉絲、張德培、費德勒、史蒂芬・柯瑞、Ｃ羅究竟跟一般運動員哪裡不一樣？—————————————————————————————————————你想知道的一切答案， ...

八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴 (電子書)

作者：約翰．蒂斯岱（John Teasdale）、馬克．威廉斯（Mark Williams）、辛德．西格爾（Zindel Segal）
出版日期：2016-04-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
『電子版無附贈MP3光碟』從很深的不快樂中，找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音，讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。當我們 ...
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