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荷爾蒙調理食療大全:55種療癒飲食x110種滋補食材,告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰 (電子書)
作者:
大久保愛
出版日期:2022-10-15
出版社:
墨刻出版
要有公主命,先除公主病! 女生從28歲開始身體機能到達高峰,但也自此衰退!能否舒適愉快度過更年期,端看28歲以後的生活方式。為了未來的自己,請即刻開始為自己滋補養護!★第一本為全齡女性量身打造的食療大 ...
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我家也有過動兒:營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養 (電子書)
作者:
許育禎Ivy營養師
出版日期:2023-01-10
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
家有過動兒,爸媽蠟燭兩頭燒,該怎麼辦才好?過動症是一種神經發展疾病,常見的三大症狀包含:注意力不集中、過動、衝動,在成長過程,可能會給自己、父母,甚至身邊的人帶來困擾。作者許育禎Ivy營養師親身經歷兒 ...
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五行均衡調理飲食養生法 (電子書)
作者:
魏辛夷
出版日期:2022-07-10
出版社:
達觀出版社
少吃免毒害,空腹好養生多吃無益,甚至還可能讓病從口入、自食毒果!/少吃無害,適度斷食,可幫助你喚醒身體的自癒能力。. ...
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來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全 (電子書)
作者:
池上文雄、樫村亞希子、加藤智弘、川俣貴一、松田早苗
出版日期:2021-09-01
出版社:
方舟文化
日本最具公信力的NHK精心策畫「零赤字」最高人體健康目標達成計畫召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都 ...
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吳永志不一樣的對症調理飲食與調息運動(暢銷修訂版)
作者:
吳永志
出版日期:2022-07-21
出版社:
原水
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼,並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」,才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁!吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開!針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計 ...
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吃對食物好孕養胎:營養師+中醫師聯合調理,孕期3階段飲食全指南
作者:
李婉萍
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
懷孕280天,安胎補身就要這樣吃!準媽咪3孕期飲食寶典,吃對營養最關鍵破除養胎錯誤迷思,新手父母必備的教戰手冊◎第1孕期(14週以前)營養需求葉酸‧鋅‧碘●幫助胎兒腦神經發育,預防早產●強化孕媽咪免疫 ...
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專為腎臟病調理設計的五感飲食療法:專業醫師×營養師精心調配!好食慾才有好健康!
作者:
工藤靖夫監修
出版日期:2021-03-29
出版社:
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調理身體只能忌口、吃單調無味的餐點?兼具色香味,好吃同時刺激五感,肚子飽足,身心也滿足了!一般人要自主食療,有難度!食慾是人類強烈的欲望,所以難以理解飲食療法的內容,就算理解了要實際調理也是苦差事一件 ...
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生理週期循環調理飲食法:營養師教你懂吃不忌口,平衡內分泌,告別經痛、肥胖與婦科疾病、順利好孕的4階段調理全書 (電子書)
作者:
崔西.洛克伍德.貝克曼
出版日期:2020-10-14
出版社:
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彭溫雅醫師的濕氣調理全書:排濕從養氣開始 (電子書)
作者:
彭溫雅
出版日期:2019-07-01
出版社:
臺灣商務印書館股份有限公司
「濕」不一定等於病,調理的重點在「養氣」!台灣氣候潮濕炎熱,國人偏愛三高飲食、運動量不足,若未善加調理,體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」,導致臟腑失調、代謝異常,進而引發疾病。要排濕先要養氣,順應四時節 ...
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作者:
彭溫雅
出版日期:2019-07-01
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「濕」不一定等於病,調理的重點在「養氣」!台灣氣候潮濕炎熱,國人偏愛三高飲食、運動量不足,若未善加調理,體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」,導致臟腑失調、代謝異常,進而引發疾病。要排濕先要養氣,順應四時節 ...
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舌尖上的人生廚房:43道料理、43則故事,以味蕾交織情感記憶,調理人間悲歡!(台灣首位百萬文學獎得主凌煙,最新飲食散文) (電子書)
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凌煙
出版日期:2019-11-06
出版社:
聯經出版事業股份有限公司
自立報系百萬小說獎、打狗文學獎長篇小說獎得主──凌煙,最新飲食散文作品!以食物乘載記憶、用文字擺盤呈現。原來,料理的滋味就是人生的滋味,酸甜苦澀盡在心頭!‧收錄43道家傳台味食譜,是最值得珍藏品味的廚 ...
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過敏調理特效食譜
作者:
林孝義
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
健康食療養身法●營養師推薦162道過敏調養保健食譜●醫師專家建議:抗過敏、防病生活保健常識●芳療、藥浴、穴位按摩改善過敏體質●明明沒感冒,早上醒來就流鼻水、打噴嚏?●吃花生、巧克力,皮膚會癢?●吃這個 ...
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更年期調理特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
◎如何判斷進入更年期了?◎哪些人容易出現強烈不適症狀?◎更年期婦女必須補充大豆異黃酮,調節荷爾蒙?◎中醫治療可緩解更年期症狀嗎?樂活美人飲食.養生效果立見給女性的健康忠告掌握更年期調理時機對症飲食調養 ...
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肝病調理特效食譜
作者:
莊福仁
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
◎ 保肝排毒飲食關鍵肝病是國人健康的頭號殺手名列10大死因排行榜的「現代國民病」慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝你累了嗎?肝臟健康=彩色人生● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官● 營養 ...
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