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一個人的療癒

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感情結束後，一個人的自癒覺醒：療癒分手歷程，找回自我價值，前進更好的未來 (電子書)

作者：塔瑪拉．湯普森
出版日期：2023-07-05
出版社：橡實文化
分開，是為了讓我們都能成為更好的人從結束的感情中學習成長，整理好自己再次閃耀光芒★失戀後，沉澱思緒、檢視情感模式的實用習作書★21個愛自己的練習，釋放心中的憤怒與悲傷★一次認識「悲傷五階段」、「愛的五 ...

一口吃甜點：卡爾西一個人的廚藝訓練班，60道療癒小點心一學就會！ (電子書)

作者：卡爾西
出版日期：2015-12-30
出版社：野人文化
小蛋糕X迷你水果塔X丹麥酥餅X舒芙蕾X馬芬X布朗尼點心達人百次實作，最剛好的配方、最貼心的提示！ 專為甜點控所設計，吃不膩的份量，一人吃、兩人吃都可以。送給家人、好友、另一半親手製作的幸福小點心，共享 ...

一個人的內在朝聖之路：回到你的心，366天靈魂深度療癒，迎接全新的自己 (電子書)

作者：梅樂蒂．碧緹
出版日期：2023-12-27
出版社：橡實文化
離開，是為了把對生活的熱情找回來。出走，是練習照顧自己的過程。人，只有往前走，才能見證自己還有幸福的可能。★《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者，雋永經典★全美心理諮商師、心理治療師 ...

擁抱禪，重新開始：療癒關係的正念修習四部曲【特別收錄：一行禪師序文〈一個人的幸福〉】 (電子書)

作者：真空法師(Sister Chan Khong)
出版日期：2020-09-02
出版社：自由之丘
四個「正念修習」幫助我們：找回善念與愛意→修復心靈的傷痕→重建溝通→修復關係讓我們「擁抱禪」，重新開始美好親密關係的正循環！★追隨一行禪師60年，真空法師大力提倡的「愛的正念修習」★出版至今，已修復全 ...

森林療癒力【附《一個人的森活指南》別冊】：forest, for + rest，走進森林讓身心靈休息、讓健康永續 (電子書)

作者：余家斌
出版日期：2022-07-28
出版社：聯經出版事業股份有限公司
forest，for + rest，森林，是讓人身心靈休息、恢復的地方，森林環境提供人類在工作繁忙之餘，一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。除了就醫、吃保健食品，森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康 ...

不愛不散

作者：林小愛
出版日期：2015-08-12
出版社：方寸文創
你對自己誠實嗎？你敢放膽去愛嗎？只要妳更勇敢，人生永遠可以再出發！這本書不止談情說愛，還要告訴你如何愈活愈自在、愈奔放、愈美麗，因為作者親身驗證了傳說中的祕密：女人一生一定要有一次一個人的旅行，它會使 ...
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