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吳書榆

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阿德勒心理學講義 (電子書)

作者：阿德勒
出版日期：2015-05-08
出版社：經濟新潮社
§心理學大師阿德勒談 “不完美” 的第一本不朽經典§§忠於原典全新翻譯，最為貼近大師的思想與智慧§人，因不完美而奮發向上。而人生，會因不完美而更趨完美！★綜覽「阿德勒心理學全貌」的入門必讀經典★原典新 ...

阿德勒心理學講義 (電子書)

作者：阿德勒
出版日期：2015-05-08
出版社：經濟新潮社
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八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (電子書)

作者：尼克．崔頓
出版日期：2023-01-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路，但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開，不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離，才能看清 ...

八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (電子書)

作者：尼克．崔頓
出版日期：2023-01-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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可以柔軟，不代表你必須一再退讓：讓情緒成為你的後盾，不再委屈自己的EQ練習 (電子書)

作者：賈斯汀．巴瑞索(Justin Bariso)
出版日期：2020-04-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
懂得與情緒共處，才是真正的強大。你無法阻止別人傷害你，但可以學會保護好自己。被親近的朋友踩到底線，卻只能生悶氣？經常說錯話，關係一下子降到冰點？另一半亂發飆，找不到頭緒讓你心很累？4個修補人際關係的要 ...

阿德勒演講集：建立自我的生命風格 (電子書)

作者：亨利．史丹博士
出版日期：2020-03-23
出版社：張老師文化事業股份有限公司
《阿德勒演講集：建立自我的生命風格》是阿德勒撰寫的一份未出版手稿，藏於美國國會圖書館（Library of Congress）這13篇標示為「章」（chapter）的講稿，並未註明日期，是阿德勒以英語 ...

你有選擇，悲劇不會真實上演：重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案，動起來，過你想要的人生 (電子書)

作者：塔瑪．強斯基(Tamar E. Chansky, Ph.D.)
出版日期：2020-11-11
出版社：日出出版
「我的人生是一系列的悲劇作品，但沒有一幕真實上演」──馬克．吐溫人生不是戲，別入戲太深！你無法擺脫大腦導演的災難情節，但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考，擺 ...

自學力就是你的超能力：從學習新技能到能力變現，你所有的投入都不會徒勞無功 (電子書)

作者：派特．福林(Pat Flynn)
出版日期：2020-12-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
每天只要花一個小時，就能學會新技能。讓你的能力與時俱進、整合出更多可能。你應該同一種工作做十年，還是十年內在同一領域學習新的東西、擴展能力？──這本書將告訴你，到底哪些知識對你有用，以及如何分配在各領 ...

創意提問力：麻省理工領導力中心前執行長教你如何說出好問題 (電子書)

作者：海爾．葛瑞格森(Hal Gregersen)
出版日期：2020-05-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
IDEO 設計公司執行長提姆‧布朗（Tim Brown）：「精通提問這門藝術並非易事，但海爾‧葛瑞格森提供了大量的寶貴方法，無論你要解決的是哪一類的難題，都可以讓你受益。」問題大爆發，直擊關鍵盲點、獲 ...

愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用5C架構做重要的選擇 (電子書)

作者：麥拉．史卓柏、艾比．戴維森
出版日期：2023-09-12
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
今天的選擇，決定明天的人生。麵包跟愛情，不必是殘酷的二選一，用5C架構找出甜蜜點，做人生最重要的取捨。透過10道關鍵的幸福練習題，和摯愛的人一起打造渴望的生活。★一門在史丹佛大學開了40年的課程，內容 ...

慢行致勝：12個創造穩定成功的秘訣 (電子書)

作者：麥特．利投
出版日期：2023-08-24
出版社：聯經出版事業股份有限公司
──奧運金牌、網球巨星「安迪‧莫瑞」誠摯推薦──搶快不一定有效，但「腳踏實地慢行」卻能走向成功！頂尖成功者都在實踐的高效思維，一套真正有效且持久的致勝心法。從理論到方法，與軟性技巧的實際訓練，讓你走向 ...

平常心是道：【你可以不再為討厭的人煩憂】人際關係的禪意美學 (電子書)

作者：馬克‧維斯莫奎特
出版日期：2024-04-03
出版社：大牌出版
面對人際衝突與困境，情緒怎麼安放？傷痛怎樣放下？又該如何不再為關係所苦？「當你放手，他人和宇宙的善意就會流進來。」人際相處皆有禪，起居坐臥盡是道。帶著無分別的平常心、慈悲心，自能柔軟自在，怨恨無由生起 ...
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