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飛越生命龍捲風：理解X接納 恐慌症療癒故事 (電子書)

作者：蔡香蘋編著
出版日期：2022-01-03
出版社：張老師文化事業股份有限公司
唯有真正被理解，才是療癒的起點。但願這本書的出版，能使更多心理疾病患者和類患者更容易被人們理解，不再孤獨無助！全書以一則真實案例搭配一則心理師專業解析的模式構成，共有28位病友分享人生故事，並有知名藝 ...

快樂是我的奢侈品 (電子書)

作者：蔡香蘋、李文瑄
出版日期：2002-03-01
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
《快樂是我的奢侈品》藉由真實的個案故事，輔以專業醫學知識，從人性關懷的角度來探討憂鬱症患者的心路歷程，它讓人對此一病症有更進一步的了解，能以同理心去感受病友的喜怒哀樂；同時書中所述個案苦盡甘來的經歷， ...

自己的睡眠自己救：運用醫療新科技，擺脫睡眠困擾 (電子書)

作者：江秉穎／採訪撰述：陳旻苹
出版日期：2018-08-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
每晚睡滿8小時才夠？睡前泡澡較好入睡？平日熬夜、假日補眠就好？ 「睡眠10大迷思」全破解，總是睡不好的人一定要看。破解關於「睡眠障礙」的十大迷思：1.能夠睡得著，就是睡得好？2.人為什麼會打呼，打呼就 ...

自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症 (電子書)

作者：季匡華／著 、陳旻苹／採訪撰述
出版日期：2019-03-06
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
誰能控制腫瘤微環境，誰就能控制癌症√自己救講得就是自己內生的免疫力，也就是「自癒力」。√失去的身體恆定，要靠能量額外補充來維持之，電熱治療不僅是局部治療，更是產生免疫力的重要方法。√透過電能，使鈣離子 ...

超實踐！自律神經調理指南：找到身體不適的真正原因，擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱！

作者：工藤孝文
出版日期：2022-05-26
出版社：台灣東販股份有限公司
疫情之下，生活、工作、學習的模式大變，因此感受到壓力，引起身心不適……難以入睡、情緒低落，總是煩躁不安，身體不適但找不出原因……這些都可能是「自律神經失調」惹的禍！Q：你是否也有以下狀況？□ 因工作的 ...

終結漏尿的鍛鍊法：1天蹲10次，2週就能徹底改善！ (電子書)

作者：山田典子
出版日期：2019-12-16
出版社：台灣東販股份有限公司
漏尿並非不可逆的毛病！只要蹲下就好，一天十次，持續兩週。徹底揮別令人在意的煩惱，使身體重返年輕！作者公開自己克服漏尿問題的超有效方法，辦法簡單到不可思議！其實，漏尿正是因為過去沒有好好鍛練骨盆底肌群所 ...

美好青春期×愉悅更年期：認識女性荷爾蒙的變化與機轉，掌握身心平衡的關鍵！ (電子書)

作者：永田京子
出版日期：2023-03-15
出版社：台灣東販股份有限公司
簡單的呼吸法+體操，緩解各種不適症狀補充富含雌激素的天然食品，輕鬆吃成美魔女掌握女性荷爾蒙分泌曲線的三大祕密，藉由更年期讓人生再起飛！性荷爾蒙劇烈變動的更年期和青春期一樣，身體不斷產生的變化會讓人不由 ...

掌握凍齡關鍵的全方位子宮養護手冊：子宮好身體就好，還不容易老！

作者：善方裕美監修
出版日期：2023-01-19
出版社：台灣東販股份有限公司
女人為什麼會有月經？經痛痛到生無可戀，是不是生了什麼重病？月經失調竟然是因為太胖？經期行房會懷孕嗎？對身體會造成傷害嗎？經期可不可以吃辣、吃冰？月經稀少，興致缺缺，才40歲不到，難道是要停經了嗎？婦科 ...

告別節食地獄的慾望系飽足餐：驚！這麼好吃竟然是減醣＆低脂？！

作者：石原彩乃
出版日期：2021-08-26
出版社：台灣東販股份有限公司
為什麼好吃的東西都很胖？難道想減重就只能吃「沙拉」、「雞胸肉」、「綜合堅果」當零食？！節食沒幾天已到極限，忍不住抓起甜食、點心爆吃？！／ 別再忍了!!!＼布朗尼、鬆餅、冰淇淋、燉飯……就算減重也不必放 ...

專為孩子設計的全方位體能教本：把握12歲前成長黃金期，體力、專注力同步提升！

作者：谷啟嗣
出版日期：2021-01-25
出版社：台灣東販股份有限公司
討厭運動也OK！培養專注力，學習成績也提升了！獻給正處於成長黃金期的孩子們！專為12歲前的兒童設計的身體訓練把握成長黃金期，體能提升就能改變人生！運動神經飛躍性提升的9～12歲這段時期，稱為「黃金期」 ...
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