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謝謝你讓我瘦下來：獻給減重路上遭遇無數挫折的你 (電子書)

作者：宋天洲
出版日期：2021-12-28
出版社：墨刻出版
｜你是否也有這樣的迷思和困惑｜．減重少吃多動就好了，為何要手術？．減重手術的風險是不是很高？．聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品？．我食量很小，也吃不多，為什麼還會胖？．我是不是代謝不好、內分泌失 ...

為什麼睡不著？從小到老的睡眠科學（獻給崩潰爸媽、躁動青少年與失眠老人的好眠建議） (電子書)

作者：愛麗絲．葛雷戈里
出版日期：2020-09-10
出版社：貓頭鷹出版社
終身受用的睡眠科學◎倫敦大學睡眠權威剖析睡眠的科學睡眠是從小到老的人生大事為什麼嬰兒總是半夜哭鬧？小孩常常尿床是睡眠問題嗎？為什麼明明在睡前放了舒緩的音樂卻怎樣也睡不著？「美容覺」是真有其事嗎？「睡覺 ...
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