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不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力 (電子書)

出版日期:2020-03-18
吃得對,才健康!相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃!◤面對食物,你是否曾有過以下經驗?◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功 ...

一輩子的好視力:只有眼科醫生才知道,保持好視力的50個習慣 (電子書)

作者:平松 類
出版日期:2024-01-16
警告!現代人3C的通病,你的眼睛正處於失明危險之中──近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼難道就真的要這樣放任視力惡化嗎?│著作累計.日本暢銷50萬冊││眼科醫生都在做的視力保健法│【科學 ...

快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書 (電子書)

作者:洛桑加參
出版日期:2021-10-26
快樂不是目標,是健康指標!保持快樂狀態的時間越長,預防感染的效果越強。學習預防醫學,就是去探索各式各樣的可能性,去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦,然後找到好的方法去熄滅痛苦。來台行醫這幾 ...

藥師心內話:廣告藥品、網路保健食品、兒童用藥……資深藥師教你秒懂50個不得了的醫藥真相(白袍藥師的黑心履歷暢銷增訂版) (電子書)

作者:Drugs
出版日期:2018-11-14
病都不會好,你有吃對藥嗎? □ 小朋友吃的磨藥粉、分裝藥水,家長需要擔心嗎?□ 生病就要用「最貴、最好」的自費藥,才好得快?□ 吃藥一定要配胃藥才不傷胃?□ 生酮飲食很流行,跟著做就能大吃特吃又能瘦? ...

大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平! (電子書)

作者:小末醫師
出版日期:2019-02-27
內氣平百病!藥師行者「皮沙士」專序推薦●拜師藥師行者皮沙士的小末醫師,首度書寫,透視健康的根源──「氣」●以宏觀的中醫觀點重啟自我健康力量,一本為人們帶來無限期待的養生書人體萬象不離內氣,內氣之根,就 ...

吸氫保健康:權威專家告訴你的氫分子醫學與治療保健之道 (電子書)

出版日期:2023-07-04
【氫氣免疫療法書.專業權威版】台灣氫分子醫療運用現況,從臨床研究、個案實例,到人體保健,台灣氫氣權威帶你遠離病痛,找回健康 !氫氣不僅在臨床治療中能廣泛應用,更能實際運用在日常保健、養生上,清除體內自 ...

未來的每一天,都是更好的一天:提升能量,用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習 (電子書)

出版日期:2021-12-21
靜下來,才能聽見內心的聲音;慢下來,才知道人生要什麼。改變的力量永遠來自內在,只有你,能成為給予自己力量的人。美國Amazon網路書店4.7顆星好評推薦作者在三十四歲那年,奇蹟似地在一場幾乎致命的車禍 ...

一天一D:維他命D幫你顧健康 (電子書)

作者:江坤俊
出版日期:2018-01-31
一天一D,每天好好補充維他命D替身體積攢健康的本錢就是愛自己與愛家人最好的方式江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深 ...

40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕 (電子書)

作者:時報周刊
出版日期:2016-01-20
健康不能等,養生趁現在!讓吳明珠、吳映蓉、陳旺全、黃淑惠、劉怡里……等40位中西醫教你嚴選百種健康食物,拒絕疾病低齡化,吃出好體質,越吃越年輕!你知道嗎?食品界阿斯匹林「黑木耳」可以預防中風及心血管疾 ...

你不知道的自然療法:寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法 (電子書)

作者:Eddie&YoYo
出版日期:2015-11-18
老是這裡痛那裡痛,諸事不順?請翻開這本書,給自己一個提升自癒力的機會。只要一顆寶石,就能調節身體的能量,讓你好運超展開,宿疾不再來。***真人實錄***「在Eddie老師的幫忙之下,我見識到紅石榴子石 ...

從法醫到人醫:貫穿七個醫界現場的白袍啟示 (電子書)

作者:林啟嵐
出版日期:2020-07-29
面對醫病關係、站在生離死別的路口,一堂寫給社會大眾的生命醫學課!從「監獄醫師 」,經歷「CSI法醫」,再到加護病房「重症醫師」,看一個平凡的醫師如何戰勝2003年SARS戰役,如何面對2005年監獄收 ...

中正醫路:從醫師到總裁 (電子書)

出版日期:2020-10-28
一位畢生堅守從醫崗位、視病猶親的婦產科醫師,從年少到耆老的奮鬥歷程。一部從戰後民生凋敝到經濟起飛,見證台灣醫療史發展,一路改革轉型的自傳故事。本書以自傳方式,描述蕭中正總裁在「醫路」上一生懸命的奮鬥史 ...

劉真超強222瘦身法:每天2分鐘,馬甲線立現;坐好、站好、走好,馬上瘦2公斤;2週,臂腰臀腿全都瘦。 (電子書)

作者:劉真
出版日期:2014-07-09
跟著劉真老師一起瘦瘦美!2招鍛鍊核心肌群、3招瘦小腹、4招練出馬甲線、8招瘦全身每天2分鐘、馬上瘦2公斤、2週看見自己的蛻變 =222瘦身法本書是劉真多年來追求美麗的心得,與你分享她一直以來的自我訓練 ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (電子書)

出版日期:2017-05-17
裡應外合,啟動自我淨化的療癒力以自然為音,以內心為師,跟宇宙調頻推薦/張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂本 ...

我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮 (電子書)

出版日期:2024-03-05
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★★經臨床實證,數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓?利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...


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