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如果我的父母是控制狂（二版）：如何設定界線、自我修復，終止控制的世代循環？ (電子書)
作者：
丹．紐哈斯
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出版社：
橡實文化
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不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中★8種類型的「控制型父母」★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斬斷糾結，拿回人生主導權全美讀者感 ...
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不抓狂的情緒控制術 (電子書)
作者：
洪學諺
出版日期：2012-12-01
出版社：
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有時候，明天的煩惱往往是人們誇大想像出來的！如果想要讓自己過得輕鬆，就不能預支明天的煩惱，不想著要早一步解決掉明天的煩惱，而是應該努力把握好今天。等煩惱來了，再去考慮也不遲。許多人對待痛苦用加法，對待 ...
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控制脫鈎：游祥禾的14堂人生課，從孤獨到感恩，拓寬你無法擺脫控制的認知 (電子書)
作者：
游祥禾
出版日期：2020-08-08
出版社：
布克文化
你是否也想擺脫被
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擺脫被操控的人生︰學會拒絕，遠離想控制你的人 (電子書)
作者：
Joe
出版日期：2023-03-03
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一本教你如何保護自己不再被他人牽著鼻子走的書～～你常常無法拒絕他人的請求嗎？常常因為他人要求去做一些你並不想做的事嗎？常常回過神來才發現自己完全被對方牽著鼻子走嗎？原來拒絕他人及保持距離感並不難？也有 ...
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邊緣人格：以愛為名的控制，被恐懼綁架的人生 (電子書)
作者：
李訓維
出版日期：2019-07-01
出版社：
寶瓶文化事業股份有限公司
那些在你我周遭，令佛洛依德無從解釋的狀況，精神科醫師、心理師最不知如何面對的個案。對外在環境充滿恐懼、焦慮、憂鬱、沒安全感，卻為了擁有關係不擇手段，渴求一份刻骨銘心的愛。你認識這樣的人嗎？或者，他就是 ...
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作者：
李訓維
出版日期：2019-07-01
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擺脫情緒消耗︰不再被負能量控制，找回身心安在力量 (電子書)
作者：
蘇絢慧
出版日期：2024-01-04
出版社：
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──終止情緒消耗，現代人必備的身心復原之書──自我覺察 Ｘ 建立界限 Ｘ 情緒修復★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★壓力、焦慮、負面情緒讓你覺得心好累？諮商心理師蘇絢慧，為所有 ...
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別讓猴子控制你的情緒大腦：打破焦慮迴圈，找回人生掌控權 (電子書)
作者：
珍妮佛．夏農
出版日期：2020-06-05
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如果出版
我為什麼總是無法停止焦慮？完美主義、
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鍛鍊心理肌力：15項心理練習，擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮 (電子書)
作者：
林萃芬
出版日期：2018-10-24
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伴隨著科技不可思議的躍進，我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式，一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱，我們都需要在變遷中適應，找到幫助成長的正向力量，學習鍛鍊 ...
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關係物化：那些假愛之名的需索與控制，是否真是我們想要的愛？ (電子書)
作者：
郭彥余
出版日期：2020-05-07
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商周出版
我們愛的究竟是彼此的靈魂，還是自身的渴求？當情人成了填補寂寞的工具；當子女成了滿足虛榮的名牌；當朋友成了事業坦途的墊腳石……當利益逐漸侵蝕你我珍視的關係，如何找回對彼此最真誠的初衷？「關係物化」，乃是 ...
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煤氣燈操縱：辨識人際中最暗黑的操控術，走出精神控制與內疚，重建自信與自尊 (電子書)
作者：
艾米．馬洛－麥柯心理師
出版日期：2022-01-11
出版社：
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為什麼明明是最重要的一段關係，他卻總讓我覺得自己毫無價值？到底是我做錯，還是被他操縱？情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」！ 呂秋遠（律師）、周慕姿（心曦心理諮商所創辦人‧心理師）、 ...
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每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生 (電子書)
作者：
海倫．奧德斯基(Helen Odessky)
出版日期：2022-06-30
出版社：
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為什麼我們會害怕？害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１◆ ...
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你所不知道的自戀狂：認識你身邊的極端自戀者，保護自己不再受傷 (電子書)
作者：
約瑟夫．布爾戈博士
出版日期：2022-07-13
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情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係 (電子書)
作者：
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