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(英)大衛

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每個人都想學的焦慮課：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己 (電子書)

作者：大衛．A．克拉克(David A. Clark)、亞倫．T．貝克(Aaron T. Beck)
出版日期：2020-03-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦，擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自救指南★ ...

樂得跟狗一樣！瀟灑姊露西的狗哲學，人類也受用 (電子書)

作者：大衛．貝瑞
出版日期：2020-07-15
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
史蒂芬金捧腹推薦：「我笑到噴鼻涕！」★普立茲獎得主的瘋狂人生路！就算老到不適合裸體，也要活得充滿樂趣！★《紐約時報》譽為「全美國最風趣的男人！」（大衛謙虛地表示這個封號來自一個相對無趣的年代）★《科克 ...

情緒按鈕：告別一觸即發的情緒地雷，脫離悲傷、憤怒、恐懼的掌控 (電子書)

作者：大衛．瑞丘
出版日期：2021-05-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
☆☆☆《圖書館雜誌》、《出版者周刊》、《前言評論》讚譽！☆☆☆☆☆☆對精神層面而言，防彈衣是不存在的。一旦情緒的按鈕被觸發，我們就會被自己過去應該卻沒有完成的事物所帶來的情緒所霸凌。學習與之共處，才能 ...
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