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吃出不老體質:逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐 (電子書)

出版日期:2023-12-05
出版社:創意市集
慢老四大關鍵①標準體態 ②健康飲食 ③適當運動 ④良好睡眠慎防年長無人照顧還一身病,現在就開始吃對、吃好一本正確且均衡,要你「看不出年齡」的飲食教養書台灣營養師界第一本,教導用吃打造減齡身型,同時檢視 ...


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