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快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書 (電子書)
作者:
洛桑加參
出版日期:2021-10-26
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快樂不是目標,是健康指標!保持快樂狀態的時間越長,預防感染的效果越強。學習預防醫學,就是去探索各式各樣的可能性,去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦,然後找到好的方法去熄滅痛苦。來台行醫這幾 ...
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藥師心內話:廣告藥品、網路保健食品、兒童用藥……資深藥師教你秒懂50個不得了的醫藥真相(白袍藥師的黑心履歷暢銷增訂版) (電子書)
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Drugs
出版日期:2018-11-14
出版社:
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病都不會好,你有吃對藥嗎? □ 小朋友吃的磨藥粉、分裝藥水,家長需要擔心嗎?□ 生病就要用「最貴、最好」的自費藥,才好得快?□ 吃藥一定要配胃藥才不傷胃?□ 生酮飲食很流行,跟著做就能大吃特吃又能瘦? ...
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一天一D:維他命D幫你顧健康 (電子書)
作者:
江坤俊
出版日期:2018-01-31
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一天一D,每天好好補充維他命D替身體積攢健康的本錢就是愛自己與愛家人最好的方式江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深 ...
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不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力 (電子書)
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琵克希.特納(Pixie Turner)
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吃得對,才健康!相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃!◤面對食物,你是否曾有過以下經驗?◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功 ...
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七葷八素,你都吃錯了:揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛 (電子書)
作者:
林慶旺
出版日期:2023-11-14
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為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物?為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物?您吃喝對了嗎?其實,我們都吃喝錯了!飲食決定壽命的長短,錯誤的飲食習慣造成全球上千萬人提早死亡, ...
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父產科:孩子的健康不能只靠卵子,男性生殖醫學重磅登場 (電子書)
作者:
雷內.阿爾梅林(Rene Almeling)
出版日期:2022-08-09
出版社:
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婦科蓬勃,男科無力?生命的孕育來自精子+卵子,母體的年齡、健康、生活環境會影響胎兒,那父體呢?為什麼沒有「父產科」?男性生殖健康遭到漠視,是真的不重要,還是我們不想談。揭密男性生殖醫學的重要性,翻轉母 ...
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健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命 (電子書)
作者:
林慶旺
出版日期:2020-09-16
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當全球正在掀起一場長壽革命,你準備好了沒?活到一百二十歲是天命!本書帶來心靈震撼的健康觀念革命一窺生命長存的療效祕方「健康的身體是靈魂的居所,病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯.培根(Franci ...
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吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!
作者:
吳明珠
出版日期:2017-01-18
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肝好,身體才會好養肝是健康人生的重點養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者,台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作!肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻……許多人都有這些毛病卻不以為意,殊不知這卻是肝苦的前奏。躁鬱 ...
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自己的膝蓋自己救
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出版日期:2016-12-21
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退化性膝關節炎根本不是退化!你還在喝葡萄糖胺?還在打玻尿酸?甚至打昂貴的血小板?其實只要一個新觀念,就能讓你的膝蓋越來越好!【內附簡單易操作的生活保養膝關節方式】你還在用錯誤的觀念進行錯誤的治療嗎?關 ...
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養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法 (電子書)
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曾文毅
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腦齡,就像是個黑盒子,記錄著一個人過去的生活型態,也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆,掌握腦齡差,就能Hold住腦青春!★名人推薦家庭醫學科權威 林青穀國立臺灣大學醫學院教授、臺大醫院神經部 ...
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別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思 (電子書)
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白小良
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吃豬腳可以增加膠原蛋白?魚肝油可以預防近視?橄欖油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK?生活中的保健資訊,處處暗藏玄機!你知道自己吃進的是營養還是負擔?營養隨堂考:◎ 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖?◎ 健身 ...
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疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣 (電子書)
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王偉全
出版日期:2022-08-30
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為什麼身體慢性疼痛要治療大腦?「要病灶好了,我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思!復健疼痛雙專科醫師,教你運用肌肉、營養、情緒,透過神經可塑性,治癒大腦,戰勝疼痛!權威醫師專業推薦汪作良醫師(衡觀診所院長) ...
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健康快充卡哇醫:一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科 (電子書)
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林于翔(阿毛醫師)
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醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然 (電子書)
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蔡璧名
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心、身、情、食、寢,習慣成自然習慣可以自主選擇,可以自由製造。浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境!紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!心、身、情、食、寢,是良好生活的根本!沒有健康 ...
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菌療:從養菌開始,腸活、美肌、瘦身、好睡 (電子書)
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下川穰
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