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減肥 二手書贈品

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怕你太瘦：胖是吃出來的，瘦也是！擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念，搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜，讓你成功脫離減肥地獄

作者：紀瀞淇（瑪姬老師）
出版日期：2024-03-30
出版社：積木文化
你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥！減肥不是這個不能吃、那個也不能吃，吃對食物這個能吃、那個也能吃！羅馬不是一天造成的，慢慢瘦才是快一本可以讓你瘦身減脂不卡關的減重書擺脫「少吃、節食」等錯誤的減肥觀 ...

茶飲減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

茶飲減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

主食減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

主食減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

減肥套餐：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

蔬果減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
編輯手扎15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗 ...

減肥套餐：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

蔬果減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
編輯手扎15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗 ...

BB橙減肥法 (電子書)

作者：Sheep
出版日期：2015-03-10
出版社：青森文化
點解減極都咁肥？不停做運動、節食、吃減肥藥，試了甚麼甚麼減肥法……全都無補於事？難道不能擺脫肥胖的宿命？有了BB橙，就不用擔心了！此書介紹的BB橙減肥法，除了讓你明白這種天然減肥法外，更讓你明白致肥的 ...

減肥聖經：News98名醫OnCall教你正確減肥 (電子書)

作者：邱正宏、潘懷宗
出版日期：2005-01-31
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
你相信嗎？在台灣，每四個人就有一個是胖子。其實肥胖是種慢性病，會導致高血脂、高血壓、腦中風、痛風……●喝水可以減肥？　　（X）→只可以填充胃空間，喝多了會「水中毒」。●戒澱粉就可以減肥？　　（X）→一 ...

排毒減肥法：正確的健康減肥觀念及方法 (電子書)

作者：林愛珊
出版日期：2005-04-01
出版社：秀威資訊
你還在跟肥胖作戰嗎？讓本書《排毒減肥法》作者林愛珊小姐告訴你最正確的做法。跳脫少吃多運動的傳統思維，用對方法，不必挨餓,減重也可以很輕鬆的進行！不但恢復了健康，而且不易復胖喔！不要以為只有女人該注重身 ...

減肥，我要飽飽地瘦下去 (電子書)

作者：仰望尾迹雲
出版日期：2020-12-19
出版社：莫克文化
減肥，最重要的就是飲食，飲食控制得不好，減肥效果根本無從談起。但飲食也是減肥中最複雜的部份。我們平時吃的東西，單從種類上來講，就足夠讓減肥者暈頭轉向了。本書科學還原飲食與減肥的關係全貌，分五大類食物詳 ...

白胖胖、黃胖胖、黑胖胖，你是哪一種？：中醫辨證論治減肥法，輕鬆有效不反彈 (電子書)

作者：董正妮
出版日期：2022-10-14
出版社：橡實文化
你會胖，是因為陽虛！一旦把身體調理好，瘦下來是自然而然的事這三種胖胖形成的根源都是「本虛標實」，只是在表現上有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血的不同。作者針對每種胖胖提供了對應的藥茶方、食療方、一日三餐食 ...

減肥瞬間開竅：30分鐘閱讀，教你這樣減，不痛苦！ (電子書)

作者：水巧藍
出版日期：2015-06-20
出版社：丹陽文化有限公司
如果你已經按照醫生、雜誌上的減肥方法去做了，包括仔細地計算卡路里、運動、不碰高脂飲食，多吃蔬果......但為什麼還是瘦不下來？你是否百思不得其解？很多人都會把原因歸結為體質問題，好似吸空氣也會胖，但 ...
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