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完全腸道淨化手冊:健康整腸,排出體內廢棄毒素! (電子書)

作者:

出版日期:2015-05-06
出版社:養沛文化
【腸道】=人體第二大腦但是,你的腸道運動活躍嗎?腸道是否健康直接決定了身體是否健康。現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」,是「人體最大微生態環境」!本書從腸道環境開始分析,讓你擁有最正確的腸道養 ...

養出不致癌的好體質:醫藥世家代代相傳的自然養生法 (電子書)

作者:

出版日期:2013-07-15
出版社:養沛文化
最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好!挽救免疫系統,提高抗癌力,從正常飲食與生活方式開始!根據衛生單位公布,在導致臺灣民眾死亡的十大原因中,惡性腫瘤連續三十年蟬聯首位——.平均每12分21秒便有一人 ...

健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺 (電子書)

出版日期:2013-01-11
出版社:養沛文化
所謂諺語,是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。雖然都以口語方式表現,但經過時間驗證,大多具有極高的 ...

史上最完整專屬女人營養學:抗老化、減肥瘦身、月經順暢、助孕、豐胸、抗癌防癌,創造體內加倍驚人の營養力! (電子書)

出版日期:2014-11-01
史上第一本專屬女人的營養學!已經35歲了,好孕一直還沒到?每個月好朋友來都讓你感到痛不欲生?年紀輕輕就常常有偏頭痛的問題?每晚都要數羊才能入眠?弄懂女人營養學,健康一生,再也不用找醫生食材營養與功效‧ ...

專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 :國家級教練教你一日10分鐘,關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 (電子書)

作者:李筱娟
出版日期:2018-09-14
出版社:

美人
千萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲,臀腿肌肉就會開始萎縮!運動專家說:「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」骨科權威更呼籲:「自己的膝蓋自己救!」如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、 ...

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪:初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法,女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。 (電子書)

出版日期:2022-08-03
出版社:堡壘文化
妳認識自己的身體嗎?身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長,婦科探討的範圍不只是器官,也包含女性的性生活、月經、還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。──英格

.克蘭迪恩—用雖然我們真的不想要經痛, ...

奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪:54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草,超過200種配方,從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧。 (電子書)

出版日期:2021-05-05
出版社:堡壘文化
一本書讓你從小帶到大,陪伴你的育兒旅程。──所謂的芳療,不僅只是拿藥草處理病症,可以像是假日動手做的一個小點心或烘焙餅乾一般,用香氣滋養著彼此的時光。──何欣潔poky(拾心香研創辦人暨feeling ...

走出困難的冥想習慣:化困難為機會的七種方法,迎向人生新階段 (電子書)

作者:加藤史子
出版日期:2022-03-30
出版社:幸福文化
★ 作者繼暢銷書>之後,再度推出實用的心靈指引專書。★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增,現在正需要「受挫心靈」 的特效藥。★ 從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種有效方法。★史蒂芬.賈伯斯、比 ...


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