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生病

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孫靜夫教銀髮族不生病：推推拍拍，健康輕鬆來 (電子書)

作者：孫靜夫
出版日期：2008-09-16
出版社：遠流出版事業股份有限公司
隨著年紀的增長，人的身體漸漸沒有年輕時靈活，病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性，卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。孫靜夫老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法，不需要費 ...

飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病 (電子書)

作者：楊淑媚、蔡昆道
出版日期：2021-06-30
出版社：幸福文化
從飲食上補脾，才能真正達到去濕效果。內濕」和「外濕」，都是「濕邪」。你中了「濕邪」？風、寒、暑、濕、燥、火，稱爲“六氣”。台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的「外濕」。 ...

「好」吃，吃「好」：老中醫ｘ微微蔡55道「未病先防」順應體質食療常備菜，讓身體變成不易生病體質 (電子書)

作者：微微蔡、老中醫
出版日期：2020-10-28
出版社：捷徑文化
「好 吃」微微蔡曰：「好吃，就是好好吃出原味、好好吃出喜悅。」食補同源，食物本身就是最好的藥。微微蔡老師奉行健康飲食多年，這回將體質食療的概念融入55道常備菜之中，結合日常食材和烹煮巧心，從內而外為不 ...

穴道經絡引導 (電子書)

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2018-03-14
出版社：華翔文創
穴道經絡引導，感冒、頭痛、水腫、腰痛、失眠，不藥自癒！經絡疏通療法，對症找「經」，通經絡、養氣血、調體質。循經絡認穴位，八法按摩疏通身體通道，通氣血、祛邪寒。★八法疏通經絡，本書一本全有！身體上的小毛 ...
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