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十二分鐘徒手高效健身訓練 (電子書)

出版日期:2020-11-28
出版社:莫克文化
借助克麗絲塔.斯特

雷克

(Krista Stryker)的高強度間歇訓練HIIT和體重鍛煉,發揮運動潛能,讓自己的生活達到最佳狀態,而你,一定可以在一天之內完成這些訓練!如果你曾經認為不花數小時在健身 ...


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