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海德

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求醫不如求己系列三：自愈有道：家庭常用快速袪病法

作者：海德
出版日期：2009-10-01
出版社：江蘇人民出版社
本書為您獻上　　一、如何活用中醫六大法來祛病養生的快捷之道。　　二、集診斷、調治於一體的極簡自測法：“腹診法”“五臟六腑自檢法”。　　三、每個家庭必備的健康傳家寶：“黃豆灸法”“全身經絡導引法”“兩轉 ...

普拉提健身法入門指南

作者：海德曼
出版日期：2007-04-01
出版社：人民體育出版社
普拉提健身法20世紀20年代由約瑟夫·普拉提創建，它能有效緩解每日生活中的壓力。練習之後，您既不會感覺疼痛，也不會感覺疲勞。您的關節會很放鬆，而且練習中流動的韻律會給您帶來內心平靜的感覺。約瑟夫·普拉 ...
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