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凱　瑟

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晨練健身系列叢書之二：普拉提晨練

作者：凱瑟琳‧瑪若凱米
出版日期：2011-03-01
出版社：人民體育出版社
　　這是一本可以為你的每個普拉提晨練提供訓練計劃的指導用書!你已經知道晨練是定期鍛煉、控制體重、使你一整天精神抖擻的最好方法。無論你的精力如何、時間有多少，它都可以幫助你從晨練中得到最多的益處。　 　 ...
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