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痠

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胃酸疾病完整療癒聖經：從胃食道逆流、過敏到憂鬱、糖尿病、癌症……竟都因胃酸不足所苦！

作者：強納森．V．萊特、蓮恩．萊納德
出版日期：2022-07-25
出版社：柿子文化事業有限公司
臺灣每10人就有9人胃出問題！動不動就吃胃藥，是拿你的生命開玩笑！現代人身體嬴弱、病情難癒，最重要的原因就是──胃酸不足！★美國名人堂──醫學貢獻醬★鮑林營養生化理念推展貢獻──終身榮譽獎★營養學之父 ...

酸柑茶人

作者：陳逸君、 劉還月
出版日期：2022-09-01
出版社：常民文化事業股份有限公司
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30秒解痛魔法：告別腰痛・肩痠・膝蓋痛

作者：迫田和也
出版日期：2021-10-08
出版社：楓葉社文化事業有限公司
日本知名部落格主也給予超高好評！由人氣整體師兼YouTuber・迫田和也所開發，助你全身煥然一新的解痛伸展操！【本書特色】◎整體師親自解說，找出疼痛的深層原因，從根本解決身體各種肌肉酸痛，讓苦惱多年的 ...

味在酸鹹之外：臺灣飲食踏查

作者：林明德
出版日期：2016-12-30
出版社：中華飲食文化基金會
本書集結《料理•台灣》雜誌專欄，林明德老師五年來共訪談了二十多個店家，除了揚名海外的名店之外，更有許多道地小吃，都是認識多年，甚至長達四十多年的店家，對於這些臺灣味道的獨特造詣，知之甚詳，並有若干論述 ...

天然酵母免揉麵包 : 6天養出專業級「酸種」,新手也能烘培出健康麥香好味道

作者：真藤舞衣子
出版日期：2022-08-04
出版社：境好出版事業有限公司
只有天然酵母才能做出原味烘焙美味麵粉與水就能開始，看著酵母一天天長大超有趣， 烘培新手輕鬆學，免揉麵糰找到烘焙的樂趣【酸種麵包的五大特徵】1.只用麵粉與水製作酵母─酸種酵母的材料只有麵粉和水。製作出沒 ...

葛瑞的囧日記（4）：辛酸的夏天

作者：傑夫．肯尼
出版日期：2017-06-28
出版社：小天下
點子實驗王葛瑞+各種突發意外=寫不完的囧日記！幽默囧爆，讓人笑到翻滾噴淚的奇書！漫畫式圖像，無障礙學習口語化、生活化英文！【葛瑞的囧日記系列傲人成績】◎全系列書籍印量超過200,000,000本◎全球 ...

關節放鬆，全身零痠痛： 5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法， 身體更柔韌，終結卡卡不順

作者：原秀文
出版日期：2021-03-03
出版社：方言文化出版事業有限公司
肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛；日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎？關節硬梆梆，做什麼都卡卡！有效放鬆關節，就此告別疼痛人生！「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝，現在再也不痛了！」「 ...

腳底按摩 身體排毒地圖 ：一目了然的反射區對症按壓圖典，治痠解痛、修復臟器，從頭到腳改善所有不適與常見病症！

作者：Matty
出版日期：2021-08-26
出版社：蘋果屋
你知道嗎？我們每個人的腳底，都有一張對應身體五臟六腑的穴位地圖，只要按對與臟器連接的位置，就能輕鬆排出潛藏的毒素，瞬間改善不適症狀， 不需要特殊工具，只要按壓穴位10次，一天10分鐘，就能養出超強抗病 ...

你的姿勢很有事：生活中最要命的小姿勢，害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘，全身都是又痠又痛又麻的怪病，人生大走鐘！（新封面版）

作者：三個字 SunGuts
出版日期：2023-01-09
出版社：趨勢文化
連續三年，網路書店年度百大健康好書！史上最強物理治療師，超過100萬粉絲追蹤！★治療界最強！★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。★物理治療界最具指標性知名治療師。★上千病患指名求診！★ ...

改善膽固醇‧三酸甘油酯對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！

作者：橫手幸太郎、金丸絵里加
出版日期：2019-06-18
出版社：尖端出版
二手書徵求
『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作，是身體不可或缺的環節，膽固醇過高，會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。三酸甘油酯平日儲備於皮下脂肪 ...

你不爽，為什麼不明說？（二版）：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」

作者：安卓雅．布蘭特
出版日期：2024-01-05
出版社：橡實文化
認識人際冷憤怒，化解情緒的「被動式攻擊」23個練習，化虛假為真實，練習精準表達不滿與憤怒！誰可能是「被動式攻擊」者？・有人值得或渴望受到讚美時，不願給予對方應得的好評・把拒人於千里之外當成報復的方式・ ...

全圖解！麵包製作的技術＋發酵的科學：攪拌發酵烘焙，以科學認識培養葡萄乾種·蘋果種·自製酵母種·酸種·優格種...全面變化應用

作者：吉野精一
出版日期：2016-09-14
出版社：大境
必學技術全圖解！日本麵包師人人必讀！用科學方式瞭解麵包的「為什麼？」作者吉野精一大師最新著作！網羅所有麵包製作必備的知識與絕竅看圖學技巧的麵包技術百科！日本麵包師翻書找解答，看圖學技巧的麵包技術百科！ ...

低酸．食療．護胃聖經【增訂版】：全美最佳醫師親身實證，不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎

作者：強納森．亞維
出版日期：2022-09-01
出版社：商業周刊
根治胃食道逆流，就從飲食開始》不用吃藥、3週有感、4週見效！「低酸飲食計畫」修復你受傷的胃，還能順便減重成功（平均4.5公斤）！蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威執業30餘年首度公開！ ...

從酵母思考麵包的製作：75個關於製作麵包的為什麼？認識並應用老麵．葡萄乾種．天然酵母種．啤酒花種．酸種．檸檬種，以及各式酵母種組合（暢銷新版）

作者：志賀勝榮
出版日期：2023-02-15
出版社：出版菊
初學者不要看！日本麵包師人手一本！重量級天然酵母麵包職人---志賀勝榮大師代表作！一窺日本高人氣麵包坊製作麵包的極致精髓！你曾想過，麵包的風味與發酵種有什麼關聯？什麼樣的麵包適合葡萄乾種？什麼時候必須 ...

腸命百歲：腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】

作者：蔡英傑
出版日期：2019-03-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
《腸命百歲》1＋2系列，10年建康好評長銷，熱銷突破60000本！2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養生的重大關鍵！」腸道不僅是消化器官 ...
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