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Feeling

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微創傷：你以為沒什麼事，其實很有事

作者：梅格．亞若
出版日期：2024-04-23
出版社：知田出版
★亞馬遜4.5顆星讀者好評★★風行英、美、法、荷等十二個國家★沒遇到什麼大事，但就是感覺心裡不痛快？原因就在「微創傷」！心理學家梅格‧亞若博士發現：不以為意的心靈小傷口──「微創傷」──在日復一日的累 ...

找回失去的快樂．認知療癒自救寶典：科學實證！不只讓你「感覺更好」，更可以救人性命

作者：大衛．柏恩斯
出版日期：2024-03-04
出版社：柿子文化事業有限公司
「認知」是你的看法、心態和信念，會決定你快樂、憤怒或難過；好的想法，甚至能改善大腦的化學物質和結構！★暢銷突破500萬冊，授權20種語言版本★美國心理健康專業人士最常推薦給憂鬱症患者的自救聖經Top1 ...

情緒賽局：揭開決策背後的情緒機制，8位諾貝爾經濟學獎得主盛讚，提高人生勝率的 23項贏家邏輯

作者：艾雅爾．溫特
出版日期：2019-05-29
出版社：大牌出版
二手書徵求
──生活即賽局──情緒，則是爭取斡旋空間的寶貴工具知彼解己x精進決策x創造雙贏諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論巨擘，勞勃．歐曼（Robert J. Aumann）：「本書解釋為何情緒其實非常理性，並能增進 ...

如果不能怪罪你，我要如何原諒你？（暢銷紀念版）：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷

作者：佩特．沃克
出版日期：2024-03-18
出版社：柿子文化事業有限公司
唯有懂得如何去怪罪，寬恕才會真正的發生……《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南創傷療癒大師佩特‧沃克深度療癒力作！父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者，以及每一個受過創傷和時常壓抑 ...

你是盡責憂慮者嗎？：別再杞人憂天，找回平靜人生

作者：伊利特．科恩
出版日期：2015-04-13
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
★亞馬遜網站四顆半星評價擔心找不到好伴侶、擔心會被炒魷魚、擔心小孩學壞……你覺得憂慮是自己的責任嗎？如果不憂慮，你就感到愧疚，認為自己沒有責任感？如果你的回答是肯定的，你或許正深陷一種叫做「盡責憂慮」 ...

法國女人教我的事：做自己

作者：潔米．凱特．凱蘭
出版日期：2014-01-22
出版社：好人
二手書徵求
但凡看見令人驚訝或驚艷的人事物，法國人就會脫口說出：Ooh La La！法國女人總是給人一種美麗、自信、性感的印象，而此種印象是透過潛藏其背後的快樂、智慧、性感、美麗、大方的自我所散發，作者稱這種獨特 ...

別跟情緒過不去

作者：亞伯．艾里斯
出版日期：2002-08-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
這是第一本由心理學大師級人物執筆的自助指南書籍。他以坦率、自信、樂意助人的口吻，解析何謂健康的思考、情緒和行為，幫助讀者減少焦慮、沮喪、罪惡感、憤怒、落空、失望等情緒困擾；打開本書，你將知道原來「向心 ...

沒有目標的那一年，我實現了理想生活：內心渴望比計畫更強大！「超前感受」夢想實現的喜悅，你的行動將完全不一樣

作者：伊莉莎白．古爾德
出版日期：2022-04-07
出版社：大樹林
「超前感受」是一種實踐夢想的心法，為女性找到全新的成功之道，帶領你跨越無數難關，實現理想人生。每天在睡前先「體驗未來」，你的選擇和行動會完全不一樣！無論你想自我成長、超越現狀、找到靈魂伴侶、改善財務狀 ...

人生原來可以海闊天空：我是這樣好的，你也可以試試

作者：瑪蒂達．韓道
出版日期：2024-01-26
出版社：大田出版有限公司
https://youtube.com/shorts/31geNZZqTSU?si=J6hUshVvSETODpLv「這是一個生命鬥士，對抗情緒糾纏，走過創傷的死蔭幽谷，再回到可安歇的溪水旁的故事。」 ...

有一種勇敢，叫做自己：阿德勒夢之理論與精神官能症

作者：亨利．史丹博士編著
出版日期：2022-05-09
出版社：張老師文化事業股份有限公司
阿德勒個體心理學跳脫傳統框架，指出人的天賦非天生，潛力亦非固定。天賦、潛力和特殊資質只是構成一個人的元素，而人可以根據想做的事，來決定他要如何利用這些元素。個體心理學讓我們明白，遺傳不能決定人格的發展 ...

感覺是秘密：你的感覺會決定你是什麼人，並且創造你的真實世界！

作者：內維爾．高達德
出版日期：2024-03-28
出版社：柿子文化事業有限公司
簡單得令人驚嘆！重點在感覺，而不只是想像創造顯化教父告訴你實現願景的關鍵力量！有史以來最具革命性的實用靈性著作為尋求心靈覺醒的初學者、深耕於心靈探索的學者打開通往內在力量、心靈顯化與心想事成的大門！這 ...

如果不能怪罪你，我要如何原諒你？：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷

作者：佩特．沃克
出版日期：2022-07-07
出版社：柿子文化事業有限公司
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作！父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者，以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要過往的傷就藏在情緒裡，當 ...

穿越靈性曠野

作者：克瑞格．華格納
出版日期：2013-05-20
出版社：張老師文化事業股份有限公司
　　我們的屬靈生活有時會遇到瓶頸，讓我們感到「空虛」或「枯乾」。不要絕望！你的屬靈道路的每個階段，都有神的美意。　　這本小書說明了神如何利用「靈性荒蕪」，帶你進入更深層的信仰體驗，教導你從「倚靠自己」 ...

憂鬱的陰影：關於沮喪、自殺念頭最真實的告白

作者：艾美．費里斯
出版日期：2018-05-28
出版社：書泉
「假如你曾經感覺過憂鬱，你要讀這本書。如果你曾經失去某人，是因為有憂鬱症，你要讀這本書。我可以確信這本憂鬱的陰影會挽救生命—可能就是你的。」——Laura Davis最佳暢銷書《我想我們不會再說話》的 ...

人生很難！改變自己明知的爛習慣，就可以遠離糟糕的人生，找到幸福

作者：安德莉亞．歐文
出版日期：2018-11-23
出版社：新自然主義
人生很難，不是因為我們做錯了什麼，而是因為人生本來就很辛苦。‧我常跟自己說我很胖，而且這就是為什麼我就快32歲了還單身的原因。我對自己的飲食習慣不滿，也常常懷疑自己所做的決定。我的朋友都結婚有小孩了， ...
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